防暑常识
气象学将日最高温度大于等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上的“高温日”称为“持续高温”。接下来,让边肖告诉你一些关于夏天防暑降温的知识。
如果温度过高,人的胃肠功能会因夏季高温的刺激而相对减弱,容易导致头重脚轻、胸闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,危害健康。防暑降温,尽量避免室外工作或阳光强烈的活动,尤其是下午高温时段和老弱病残青年;做户外工作或活动时,避免长时间暴露在阳光下,并采取防晒措施:穿浅色或素色衣服,戴太阳帽、草帽或雨伞;多喝水,尤其是盐开水,携带防暑药物,如任丹、凉油、风油精等。在高温作业场所,企业应采取有效的防暑降温措施,加强工人防暑降温知识的宣传,合理分配工人的工作时间,避免高温时期的室外作业,降低劳动强度。还可以调整饮食,喝绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶、粳米、冰糖煮粥,不仅香甜爽口,还是清热解暑的良药,能有效预防中暑,避免中暑。
中暑时,应将患者抬到阴凉通风处,躺下休息,为患者解开衣服扣子,用冷毛巾敷在患者头颈部,然后送往附近医院治疗。
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