牙膏美白皮肤 辟谣丨牙膏还能美白皮肤？

牙膏作为我们日常生活中不可缺少的卫生洁具，会被大家所使用。除了清洁牙齿，还有人说牙膏可以祛痘、祛斑、美白。这是真的吗？

专业:牙膏本身一般含有氟化物等磨料，不适合长期洗涤，尤其是美白。此外，有些牙膏含有增白剂，用于洗脸时对皮肤非常不好，容易造成皮肤暗黄，有些过敏的皮肤不适合使用。

牙膏中含有的化学成分会使皮肤角质层增厚。牙膏中的氯化物虽然不会直接导致皮肤长痘，但是经过不断的刺激，皮肤的角质层会不断增厚，如果没有及时脱落，毛孔就会慢慢被堵塞，导致皮肤排毒，所以特别容易长痘、长痘。

专业人士:牙膏有时会引起面部肿胀等不良现象，尤其是含中草药的牙膏。有些肤质不适合，会引起刺激。

此外，有人说有些牙膏可以治疗痤疮，减少皮肤表面的油脂，美白消炎。这是真的吗？

牙膏含有能产生“过氧化氢”的相关成分，能清除口腔内的厌氧菌，所以有网友用牙膏治疗痘痘皮肤和斑驳皮肤，不科学。

因为牙膏产生的“过氧化氢”对皮肤有一定的灼烧和刺激作用，其程度无法人为控制。过度使用会导致角质层的破坏，即皮肤屏障功能的破坏，使皮肤变得敏感，抵抗外界刺激的能力差。

所以，如果想治疗雀斑、痘痘等皮肤问题，应该去专业的医疗机构，不要相信所谓的“偏方”。那么日常生活中还有哪些错误的做法会伤害到我们的皮肤呢？

记者在采访中了解到，很多人不太了解伤害皮肤的习惯，专业人士表示，护肤应从健康合理的饮食开始。

专业人士:有些人更喜欢素食，但脂肪是保持皮肤健康不可或缺的营养素，可以保持皮肤湿润有弹性。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中提取的重要脂肪酸对保持皮肤健康极其重要。

春天，人的情绪变得容易烦躁，不仅不健康，还会影响内分泌，导致激素水平不稳定，直接影响皮脂腺的功能，使皮肤干燥，出油异常，敏感，甚至轻微发炎。

专业人士:也有女生不治疗睡眠面膜，睡觉用的，但正确的做法是20分钟后用化妆棉蘸点爽肤水，轻轻擦拭皮肤，吸收多余的睡眠面膜，再涂晚霜锁住吸收的营养成分。

对于皮肤来说，卸妆是每天晚上的大事。但是有的人长期用洁面油搓脸，但这样做又会把脏东西搓到皮肤里，给皮肤造成更重的负担。卸妆时需要适当的搓揉，但不能作为按摩霜使用。每次卸妆，1分钟就够了。只需在皮肤上涂上清洁油，然后摩擦即可。

专业:用热水洗脸会削弱皮肤毛细血管。用25度左右的温水洗脸比用冷水洗脸要干。水温越高，保护油脂越容易流失。因此，洗涤水温不宜过高。

有的洁面产品说有深层清洁效果，但很多人不放心，怕清洁不彻底。洁面后，再去角质，就放心了。但是，这两样东西的结合会让你的角质层越来越薄。

专业:每周可以去一次角质。你不能经常去那里。这一天做深层清洁，最好不要再去角质，两天后再去。

另外，专业人士提醒大家慎用自制口罩，因为自制口罩的原材料和工具并没有想象中那么干净安全，一些原材料的用量和浓度也很难掌握。长期使用会影响皮肤过敏和损伤。

最后，提醒大家早上洗脸和睡前要用温水，因为早晚温度低，水温也很低。这个时候用冷水洗脸，会使毛孔强烈收缩，附着在毛孔上的杂质无法洗掉，久而久之容易引起痘痘、黑头等皮肤问题。

一次生命展现在你的心上

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