用图解的方式告诉你，宝宝辅食添加时间、添加顺序等问题(全面解析)

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宝宝辅食性状该如何随着月龄变化调整？辅食软硬度和大小该如何掌握？请参考下图，同时宝妈还应根据宝宝实际发育情况调整哦。

首先判断孩子准备好添加辅食的信号：

1、对别人吃的食物感兴趣

2、孩子没有挺舌反射，不会把液体以外的食物吐出去，能吞下固体食物而不会被噎着

3、单纯吃奶她似乎吃不饱，喂完奶后小孩还是烦躁不安

4、如果她能用手指捏食物了，也是可以给他固体食物的信号

注意，4-6个月为辅食添加适应阶段，鼓励宝宝对饮食产生兴趣，不是一定要宝宝吃辅食，以免造成宝宝的心理负担。

具体分类

（本文图片内容来源于网络 版权归原作者所有）

宝宝添加辅食顺序分别是

1、满4个月后，最好的起始辅食是婴儿营养米粉（纯米粉），它强化了钙、铁、锌等多种营养，宝宝可以从中获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。

米粉最好在白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状喂给宝宝吃，每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶喂饱宝宝，不要让宝宝形成少量多餐的进食习惯。如果宝宝吃完辅食后不再喝奶，就说明宝宝已经吃饱。当宝宝承受这个量后可逐渐增加米粉。

2、宝宝6个月后，可在米粉内加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够承受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。)

3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该晚些再添加，以防过敏。

4、宝宝10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

刚开始时孩子吃的辅食量一般都很少，吃辅食不能作为一顿饭。建议在两次奶之前再吃辅食，对宝宝来说，整个喂养的接受度会高。辅食的性状也是从软到硬添加。

宝宝添加辅食的注意事项

•从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。

•进食每种新食物需观察至少三天，看有无呕吐、腹泻、过敏等不良反应现象；如果任何一种辅食添加后，出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等，应暂停此种食物的添加至少3个月。

•1岁内不加糖、盐、不加料酒。辅食中加盐，会加重孩子肾脏的负担。

•1岁内不加蜂蜜。不加所谓的儿童酱油。

•提倡吃果泥、水果块、水果片、水果条。不建议给宝宝喝果汁。可适量添加植物油。添加辅食后按宝宝需要适当添加水。

•以富铁泥糊状食物开始，逐渐丰富食物种类。

•以婴儿适应状况为调整依据，辅食添加没有固定顺序。

•宝宝患病期，应暂缓添加新品种。

•宝宝的生长发育状况是评价辅食添加是否合适与否的金标准。

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