减出我人生 《减出我人生》你只要把减肥的决心坚定好，剩下的交给我们

我相信关注“黑牛奶，减少我的生活”

这场表演的孩子们，

为缩小版的“魔鬼蔻驰集团”

我挺熟悉的~

没错！

就是这样一群人，

以最简朴的训练方式，

最“虐肉”的减肥训练单，

让所有想放弃懒的胖纸都感到害怕...

现在他们聚集在胖朋友圈。

胖纸，你怕吗~

今天，微信君会带给你回忆。

这些“魔鬼教官”

减。重。手。部分。

首先是我们的

明星主教练刘畊宏

他不是普通的健身专家。

你不仅一年到头都保持着极好的身材，

甚至很多明星身材都不错，

也是通过他的“练习”！

比如周杰伦的八块腹肌和美人鱼线，

在“体育场的密友”刘畊宏的监督下，

每天锻炼2小时，外加300个仰卧起坐

“练”！

看过第一季的宝宝吗

刘对的独特“训练”

一定记忆深刻。

只要你有丝毫懈怠的想法，

他绝对可以把你从懒惰的边缘拉回跑步机。

如果你面临崩溃，

刘畊宏，看起来很邪恶，会立刻成为知心兄弟。

给你信心，给你鼓励，给你支撑的力量。

有时候会变成可爱的“肌肉男”和大家一起玩~

除了主教练刘畊宏，本赛季还有

两位主教练:张凯和张廷轩

蔻驰·张凯也是“民初”的老朋友。

对胖朋友狠，对自己狠的教练。

去年，他颈椎受伤。

近一个月无法运动，

伤势略有好转，

康复的同时恢复运动。

坚决不允许脂肪被利用。

在这样的教练面前，

怎么敢不采取措施努力减肥~

另一位全新的美容教练，张廷轩，

是一个45岁的“时尚辣妈”

她以前是个胖朋友，

这也是一个循序渐进的练习，

成为冰冻时代的传奇，

中间的坚持和经历可想而知。

会和选手产生更多的共鸣。

两个“双单组合”教练，一男一女，

各有千秋。

蔻驰·张凯更喜欢有氧训练。

不过婷缇的教练更喜欢器械训练。

还有助理教练田团雷凯、龙准和凯文。

每天盯着自己减肥！

100天，

他们发誓要帮助超重的人更好地减肥！

从四月开始的每个星期四晚上，

锁定江苏卫视《减少我的生活2》

恶魔教练组在等你。减多少你说了算！

偷偷透露一点信息，

教练组可能在

我会在4月10日的发布会上和你见面~

这是一个带温度的微信官方账号