皮脂腺分泌旺盛怎么办 皮肤油脂分泌旺盛怎么办 教你如何改善油脂性皮肤

皮肤有很多种，包括油性、干性、混合性、过敏性皮肤。有的人甚至用洁面护肤品，脸会有“油光脸”，而有的人即使每天敷补水面膜和保湿乳液，皮肤还是很干。这些都是由于每个人皮脂腺分泌的不同，都有上面提到的油性、干性等皮肤类型。

正常情况下，一个人的皮脂腺日夜都能分泌40g左右的皮脂，而头部和面部是“重灾区”。油性皮肤的人，因为皮脂分泌旺盛，脸上就像涂了一层油，看起来“油光满面”。油性皮肤容易引起毛囊堵塞，导致皮脂腺异常排出，从而形成常见的痤疮。

用热蒸汽蒸脸

洗脸或敷面膜前，准备好热水倒入盆中，离水面10厘米，利用热胀冷缩的原理，打开面部毛孔，让肌肤深层清洁，吸收精华。

2选择一个光罩

薄面膜可以帮助脸部更好的吸收精华；但如果质地太厚，就不能完全传达精华，还会把精华留在膜布上。油性皮肤的人可以选择控油力强的面膜。

③用热水泡脚

每天晚上用热水泡脚，既能去除人体的寒冷，又能帮助身体控制油脂的分泌。

4少吃容易上火的辛辣和油炸食物

⑤不要熬夜

充足的睡眠和良好的心态也能起到美容的作用