瘦腿拔罐的主要穴位有哪些?
瘦腿拔罐的主要穴位是雪海、足三里、伏都穴、成福穴、石丰穴、卫中穴、玄中穴和三阴交穴。用闪火法在这些穴位上吸拉罐15分钟,每周2 ~ 3次,可达到瘦腿的效果。
瘦腿拔罐会反弹吗?
瘦腿拔罐不同于药物瘦腿,药物作用通常有一定的时间,而拔罐瘦腿是通过调节患者的内部功能来发挥内部作用,所以拔罐瘦腿一般不会反弹。
常见瘦骨嶙峋的拔罐穴位:
雪海穴
位于大腿内侧,这个穴位很容易找到。站直,双腿并拢。膝盖以上内侧有一个明显的痛点,就是雪海穴。当然也可以屈膝。大腿内侧凸起的地方是按压有明显的酸痛感。
伏都穴
大腿前部,可以收紧大腿肌肉,然后就可以看到自己躺的地方,像小兔子一样。
承腑穴
站起来,然后用手摸臀部和大腿之间的横条。中点是支撑点。
卫中穴
我们整条腿中间有一条横条,就在膝盖后面。水平条纹的中点是中心点。我们可以把双手拇指按在膝盖中间,中指按的地方就是卫中穴。
足三里
坐直,大腿小腿弯曲成90度角,右手手掌放在膝盖骨上,四指向下,无名指尖放在足三里,只求膝盖以下三寸多一点。
玄中穴
在我们的小腿上,先找到你的外踝尖,然后沿着你的脚骨向上走三英寸以上。一般四指就够了,有凹陷。
三阴交
经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,对女性的保养也有很好的效果。这个穴位在内踝尖正上方三英寸,如图,拇指按压的地方。
石丰角
位于大腿外侧,仍然可以站起来立正。中指碰到的地方就是石丰点。
此外,拔罐还可以治疗内分泌失调、单纯性肥胖等引起的肥胖。,并能迅速减少多余脂肪,紧致肌肤,不松弛不起皱,且不影响健康。拔罐减肥适合长期减肥失败,用药物减肥的人。它的优点是肥胖患者不需要节食,不需要剧烈运动,没有手术痛苦。
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