腹部减肥腰带有用吗 “带脉”堵塞导致腹部肥胖，很多人不知道这样敲带脉能起到减肥效果

所谓“随脉”，是指腰腹之间的静脉，是人体唯一的横向运动。“带”中的“带”字有“带”的意思，因为它横跨腰腹，把经络束直穿全身，就像一条腰带，所以叫“带”

不仅如此，敲击脉搏还可以加快我们经络中气血的运动，帮助加快体内肠道的蠕动，对便秘肥胖的人有很好的通便作用。但是，需要注意的是，孕妇是不能把脉的。

首先要注意我们的带脉及其核心穴位——带脉穴，在腰部两侧。每天晚上睡觉前，要沿带脉横向打击50下左右，重点打击带脉穴位100下。对于恢复带脉克制能力，减少腰腹脂肪效果相当好。

很多人会不自觉的发现自己腰上的肥肉越来越多。其实这只能说明一个道理，就是脉搏的力度不够强，不足以抑制腰部脂肪的增长。就像我们的皮带断了，不能把裤腰拉紧一样，脂肪也会增长。

其实简单来说，把脉就像我们平时穿的腰带。为了防止裤子下垂，腰部绑了一条紧腰带。但是晚上睡觉的时候一定要放松腰带，穿宽松的睡衣。这里养生的原则是放松经络。所以其实把脉也有这个效果。“随脉”堵塞=腹型肥胖，如何敲脉减肥？

所谓“随脉”，是指腰腹之间的静脉，是人体唯一的横向运动。“带”中的“带”字有“带”的意思，因为它横跨腰腹，把经络束直穿全身，就像一条腰带，所以叫“带”

现在很多人因为久坐，很容易堆积脂肪，形成“游泳圈”。每天叩诊脉搏的好处是帮助腰腹运动，加速脂肪代谢，对腰腹减肥有很好的效果。

每天轻敲带脉五分钟，可有效减少腰腹脂肪的生成。“有脉”的具体位置:画一条以肚脐为中心的水平线和一条以腋窝为起点的垂直线，两条线的交点即为有脉点。

不仅如此，敲击脉搏还可以加快我们经络中气血的运动，帮助加快体内肠道的蠕动，对便秘肥胖的人有很好的通便作用。但是，需要注意的是，孕妇是不能把脉的。

首先要注意我们的带脉及其核心穴位——带脉穴，在腰部两侧。每天晚上睡觉前，要沿带脉横向打击50下左右，重点打击带脉穴位100下。对于恢复带脉克制能力，减少腰腹脂肪效果相当好。

很多人会不自觉的发现自己腰上的肥肉越来越多。其实这只能说明一个道理，就是脉搏的力度不够强，不足以抑制腰部脂肪的增长。就像我们的皮带断了，不能把裤腰拉紧一样，脂肪也会增长。

其实简单来说，把脉就像我们平时穿的腰带。为了防止裤子下垂，腰部绑了一条紧腰带。但是晚上睡觉的时候一定要放松腰带，穿宽松的睡衣。这里养生的原则是放松经络。所以其实把脉也有这个效果。

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