揉眼睛 经常揉眼睛，你知道危害有多大么？

困难

眼睛

眼睛

高的

灾难

你有没有注意到，几乎每天，总有那么一瞬间，特别想揉，眼，眼！尤其是工作学习久了，大人小孩的第一反应就是这么做。

虽然揉眼睛可以暂时缓解不适，但频繁用力揉眼睛可能会导致以下眼部问题:

1.眼睛感染、过敏和炎症

手经常携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些脏东西占便宜。时间长了会导致眼睛感染、过敏、眼睛发痒、眼睛分泌物增多等不适症状。

3.增加散光的风险

揉眼睛的时候一般会闭上眼睛。这时眼球上移，揉眼睛的压力在眼球下聚集，改变角膜下的弧度。如果角膜曲率不均匀，就会出现散光。

4.刮伤角膜，因睑板腺阻塞而干眼症

眼睛不适有时是由意外进入异物引起的。反复频繁揉眼睛，会造成异物损伤眼表组织，划伤角膜，甚至引起角膜炎。

长时间揉眼睛会引起睑板腺阻塞，引起睑板腺功能障碍型干眼，表现为眼睛发红、干眼、视疲劳、异物感等症状。

5.眼部皮肤老化

爱美的女生最怕的就是这个。用手揉眼睛很容易破坏皮肤的弹性，导致眼睛周围的皮肤松弛，加速眼睛周围皮肤的老化。结果眼袋周围的细纹会蹭脸。

如果你觉得需要清洁眼睛，不要马上用手揉眼睛。洗手后，用干净的暖毛巾敷上或用冷开水慢慢冲洗。

二

眼睛发痒干燥有异物感怎么办？

不揉眼睛可以理解，但是眼睛不舒服的时候真的很难忍受，可以尝试以下方法:

1.使用眼药水

如果是炎症或过敏引起的眼睛发痒，可以在医生的指导下使用一些消炎滴眼液。但是大多数眼药水含有化学激素，不建议长期使用。

2.做好眼保健操

如果不适是由于眼睛过度使用和眼睛干燥引起的，我们应该在日常生活中多加注意，长时间控制眼睛的使用，多眨眼，多做眼部按摩，多吃富含维生素的青菜和坚果。

如果长时间出现不适，或病情恶化，应及时去专业眼科医院就诊。

3.正确处理进入眼睛的异物

如果异物进入眼睛，正确的处理方法是闭上眼睛休息一会儿，用洗过的手轻轻提起眼皮，让眼泪把异物冲出来。如果一次做不到，重复几次，反复眨眼增加眼泪

如果异物还是不出来，就去医院找医生治疗。