嘴唇干怎么办小妙招 【科普】嘴唇干裂怎么办？六条小妙招请收好

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嘴唇一直是脆弱的部分，

尤其是在寒冷的秋冬季，

皲裂和脱皮是嘴唇最常见的问题。

嘴唇干裂怎么办？

唇裂脱皮怎么办？

一个

如果嘴唇干燥，涂上牙膏

将维生素E软膏、甘油软膏等天然软膏涂抹在嘴唇上，治疗嘴唇皲裂。

另外，有一种治疗唇裂的良药，就是牙膏。牙膏有更好的治疗效果，对于严重的唇裂更有用。一般牙膏含有薄荷，或者其他杀菌成分，可以起到很好的作用。

2

不要让你的嘴再碰到水

如果你的嘴唇已经开始变干，尽量不要让它们再接触到水。

如果开始脱皮，最好减少刷牙的时间。建议在嘴唇恢复的同时用口香糖或牙线代替刷牙。

三

擦干嘴唇，泡一杯“双冬茶”

首先注意多喝水，保持环境湿度，适当使用润唇膏。

另外，可以泡一杯“双冬茶”日常饮用。取麦冬、芦笋各10克，加少许白糖，放入杯中，用300 ml左右的开水覆盖约10 ~ 15分钟。

四

唇皮用剪刀代替拉扯

当嘴唇出现皲裂时，通常会出现死皮。这时，人们通常习惯于撕掉上翘的唇皮。

其实这种做法是很不正确的。流泪可能会撕裂嘴唇，导致出血等严重症状。

五

正确使用润唇膏

口红要在嘴唇健康的时候用。如果嘴唇已经开始脱落，就停止使用。

一旦蜕皮或出血开始，就应该停止使用口红。这时候可以涂一些食用植物油或蜂蜜，保持嘴唇湿润，避免因缺水而干燥。

对于过敏体质的人来说，用棉签在嘴唇上涂香油或蜂蜜也能起到很好的保湿作用。

出门前、涂口红前、睡前使用含维生素C、维生素D、维生素E的润唇膏，维生素E具有很强的抗氧化活性，能防止细胞衰老，促进细胞合成，具有很好的保湿和修复功能；然后用面部软组织轻轻按压嘴唇，使效果加倍。

六

治疗口干的药方

中医认为，脾开窍于口，其光彩在于唇。脾主肌肉，唇为肌肉组织，唇的颜色与脾的运化密切相关。所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。这里有几种保护嘴唇的食物疗法。

山药:山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。炖山药、鹅具有益气清热生津的功效，有利于治疗嘴唇皲裂。

蔬菜:多吃豆芽、油菜、白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

银耳红枣饮料:炖银耳汤50克，红枣10块，冰糖和水适量，每天喝3-4次。

海带:将海带切成块，做成汤，可以经常喝。

秋冬空，空气中水汽很少，人体呼吸消耗大量水分，所以很干燥。在寒冷干燥的秋冬季节，娇嫩的嘴唇也容易“受伤”。那么如何防止嘴唇皲裂脱皮呢？

如何防止嘴唇皲裂脱皮？

一个

经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不复杂。每天晚上睡觉前，只需要拿个化妆棉，在嘴唇上抹点蜂蜜，然后用手指按摩一会儿，可以有效促进血液循环，嘴唇可以得到氧气和营养，会变得湿润。

2

可以涂蜂蜜

如果你觉得嘴唇干燥，可以拿一个干净的棉签，在嘴唇上涂一些家用植物油或蜂蜜。

但是，蜂蜜不适合糖尿病患者。蜂蜜不仅能滋养皮肤，还能控制细菌，避免感染。

三

睡前涂橄榄油

睡前可以在嘴唇上涂橄榄油，20分钟左右后擦掉。也可以准备一点奶粉加水调成糊状涂在嘴唇上。橄榄油中的不饱和脂肪酸和维生素可以解决皮肤干燥发痒的问题。

四

涂眼膏也可以滋润嘴唇

嘴唇干的时候涂眼膏比涂润唇膏好。眼膏可以防止嘴唇干燥。润唇膏的主要成分是凡士林油，可以用于润唇膏。

红霉素有消炎杀菌的作用，特别是对嘴唇干裂、嘴唇破裂、出血的朋友。

五

嘴唇干了就不要舔了

嘴唇干的时候不要舔，因为唾液中含有淀粉酶，但是当唾液中的水分蒸发后，嘴唇上的淀粉酶成分会加重其干燥程度，导致“越舔越多，越舔越多，越舔越多，唾液中的细菌就会进入裂隙，引起感染。

六

避免吃辛辣食物

辛辣的食物会刺激嘴唇，使嘴唇变得干燥和更糟。一些食物，如干辣粉，会强烈刺激唇部粘膜。

嘴唇干裂脱皮是秋冬季节常见的状况，但却是病态的。很多人把原因归结于天气干燥，但除了天气干燥，人体自身的原因和人的不良习惯也会导致嘴唇干裂。嘴唇干裂大致有四个原因。让我们来看看他们。

嘴唇干裂和脱皮的四个原因

一个

体内缺乏维生素会导致嘴唇皲裂和脱皮

嘴唇干裂与人们日常生活中缺乏新鲜蔬菜和B族维生素摄入不足有关。

人体嘴唇周围的红色区域称为“红唇缘”，其湿润是由局部丰富的毛细血管和少量未发育的皮脂腺维持的。

由于秋冬季节人体皮肤黏膜血液循环不畅，如果少吃新鲜蔬菜，维生素B2和维生素A摄入不足，就会干裂。

如果嘴角开始干涩，口腔内有白色分泌物，是缺乏维生素的现象，要注意内调理。

2

干燥的天气和缺水会导致嘴唇干裂和脱皮

秋冬季节，天气干燥，空空气湿度低，风沙大。不仅嘴唇不会被空空气湿气弄湿，而且表面湿气也会被风吹干，大大减少了嘴唇表面的湿气。

此外，寒冷的天气减缓了嘴唇的血液循环和新陈代谢，自然导致嘴唇皲裂和脱皮的现象。

因缺乏水分而导致的嘴唇干燥，其特征是嘴唇或嘴角堆积死皮。

三

油脂炎导致嘴唇皲裂和脱皮

如果你总是感觉嘴唇干裂，这可能是由于维生素B2缺乏和消化不良引起的，也可能是慢性唇炎。最好找医生帮忙诊断。

立普妥在年轻人中往往较高，一些不良习惯是诱因。嘴唇干燥时舔或咬嘴唇，会导致嘴唇疼痛、出血、感染加重，伤口难以愈合，会反复发作，形成恶性循环，延迟几天就会发展成慢性唇炎。

口腔疾病也会导致嘴唇干裂，所以要注意口腔清洁。

如果嘴唇皲裂结痂时间较长，要及时去医院对症治疗。

四

物理因素导致嘴唇皲裂和脱皮

对某些化妆品或阳光过敏，情绪波动过大容易上火，某些疾病引起人体组织液渗透压降低，导致组织液引流过多、缺水，烟酒辛辣刺激容易引起嘴唇干裂。

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