枸杞吃多了有什么副作用 枸杞吃多了会有啥危害?我再也不敢吃了

很多上班族喜欢用枸杞泡水，但是枸杞有一套功能:明目、补肾、降血糖。但专家表示，单纯喝枸杞浸泡过的水，并不会吸收足够的营养。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴护眼，增强免疫力。历代医家用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的眼花、夜盲症。

最近英国人发现了枸杞的抗衰老作用，但只是在坚持吃枸杞的时候，枸杞才有药用价值，偶尔吃一两次也没什么效果。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素多为水溶性，受热易破坏，其中所含的胡萝卜素很难被完全吸收。最好用温水泡一泡或者干嚼几粒。

但是，枸杞并不适合所有人。体质弱，抵抗力差的可以多吃。但由于它的升温作用很强，有些感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。枸杞也有“保质期”。酒味枸杞变质，不能再吃了。

枸杞适合体质弱，抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意剂量。过量食用枸杞会引起人生气，流鼻血，甚至引起红眼病和不适。

枸杞不能和什么一起吃？

1.很多人喝茶的时候喜欢放一些枸杞，但不是任何茶都适合和枸杞一起喝。最后一起喝的是绿茶。如果两者同时饮用，会形成一种不能被人体吸收的物质，长期存留，对身体造成严重损害。

2.枸杞不宜与过多的桂圆、红参、大枣等温茶补剂一起食用。

3.枸杞不宜与奶酪、牛奶、羊奶等乳制品搭配食用。

4.枸杞不宜与狗肉、牛肉、螃蟹等食物搭配食用。

它由缬草、黄芪、蜂胚冻干粉和大枣组成。选用缬草为君，取其理气安神之功，使之恢复正常状态，白天晒太阳，半夜荫凉。结合蜂胎冻干粉和大枣籽为臣药，具有滋肾养阴、养心安神的作用，为脾胃转化水谷精提供了物质基础。阴是夜之主，也是夜之主。阴满是眼和心；黄芪的加入不仅能增加缬草理气的能力，还能使蜂胎冻干粉营养而不油腻。各种药物的组合可以使齐威的运动有一个直径并产生能量；阴平阳是秘，灵是治，阴阳和泰，日常生活有规律。hrxczm66