更年期是什么意思 更年期女人有这些症状

更年期是我们生活中经常听到的一个词，甚至很多人拿更年期来取笑别人。其实更年期不是贬义词，而是正常衰老的代名词。每个人都会经历更年期，但很多人不了解。所以有人问更年期是什么意思。更年期的症状有哪些？接下来我们会一一介绍，供大家参考。

更年期是什么意思？

更年期，对于女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的过渡期，包括更年期和绝经前后的一段时间。更年期症状，易出现燥热、头晕、心悸、眼前黑点或四肢冰冷等。，需要特别注意维护。

更年期可分为绝经前、绝经和绝经后，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。

更年期是性成熟到老年的过渡时期，是人类衰老过程中生理变化明显的重要阶段。超过90%的女性有不同程度的症状，影响她们的健康和生活质量。

更年期的症状有哪些？

1.易怒且好斗

易怒和攻击性是更年期最常见的症状之一，这仍然是激素水平变化的问题。

2.脱发或头发稀疏

因为毛囊需要雌激素，随着女性雌激素水平的降低，脱发或头发稀疏也会随之而来。

3.干涩的眼睛

伴有刺痛和视力模糊的干眼症也是更年期的主要症状。

4.皱纹增多

激素变化会导致皮肤松弛、弹性下降、变薄。眼睛、脸颊、嘴唇最容易出现皱纹。

5.多毛的脸

雌激素减少，雄激素增加，身体就会有毛，比如上唇，胸，腹部。

6.心情不确定

卵巢功能的丧失和激素水平的变化会导致女性出现悲伤、抑郁等情绪波动。

7.内存错误

女性进入更年期后，由于卵巢功能的丧失，许多女性会出现短期记忆丧失和记忆错误。

8.重量的增加

腰部和小腹增肥很常见。最好用饮食控制，加强锻炼。如有必要，可以请营养师制定减肥计划。

9、妄想性疾病

有时候荷尔蒙的变化会让女性产生“错”的感觉。比如，我总是感觉身体不适，但又说不出哪里出了问题。

女性生命的三分之一会在更年期之后度过。因此，必须重视并做好更年期不同时期的预防保健措施。做保养之前，多了解更年期是很重要的。以上信息介绍了女性更年期的症状，不妨仔细看看。