降血糖按摩哪里最有效 按摩4个穴位，降血糖效果非常好，附降血糖食疗方

中医称糖尿病为糖尿病糖尿病，常采用穴位按摩治疗。穴位按摩配合口服降糖药会使血糖控制稳定。

降糖穴1:关元穴

缓解尿频

关元位于腹部中线肚脐以下3寸处，即四横指处。

双手搓揉后快速按摩关元，可滋肾养阴，固本补下焦。

降糖穴2:内庭穴

控制食欲

内室位于足背第二、三趾间缝的末端，用食指和拇指置于足面和足底。

上下揉捏内室，清胃降火，控制食欲，治疗便秘，缓解牙齿肿痛。

降糖穴3:郁积穴

缓解烦渴

大鱼际属于手太阴肺经点，位于第一掌骨中点的桡侧，红白肉交界处。

上消与肺阴不足、肺热有关。挤鱼可以清肺热，利咽。

降糖穴4:让谷穴

降血糖

位于脚内侧。首先，找到脚的内踝。内踝下方2 cm处有一高骨，高骨下缘为顾然点。

用拇指在脚内侧按压顾然点，感觉酸痛时再松开，然后按压再松开。重复10 ~ 20次，每天按压，可以起到很好的降血糖作用。

中药降糖食疗:即使饮酒1个月，血糖也变得稳定

与西医相比，中医更擅长治疗慢性病，糖尿病也是。除了刚刚介绍的降血糖的穴位按摩外，中医还有很多降血糖的食疗处方，比较常见的大概就是清前六薏仁茶了。

做法:青钱柳10克，薏米5克。洗完之后，加煮茶，饭后喝。网上有很多类似的袋泡茶。绿钱柳薏仁茶降血糖效果好，假货多。买的时候记得注意食材。

据《中药资源志》记载，青钱柳叶具有清热解渴、解毒的功效，临床应用中具有明显的降血糖、降血脂、降尿糖的药理作用。薏苡仁具有祛湿排毒、利尿消肿的作用。

清前六薏仁茶不仅能降低血糖，还能缓解糖尿病患者下肢水肿的症状，建议长期饮用。

另外，日常饮食，如苦瓜、山药、南瓜等。，也可以帮助降低血糖，可以添加到菜单中，用不同的模式油炸。