心烦易怒 经常烦躁易怒是种病！

现在人们常说:“不死就不死。”这句话没有错。其实很多疾病都是自己造成的。

愤怒导致的疾病发生率有多高？研究发现，90%的疾病都与情绪有关。

气死人的例子还挺多的！

历史上最著名的“血脉贲张”事件，就是诸葛亮三气周瑜的故事。也有史学家说，周瑜不是生诸葛亮的气，而是突发心肌梗塞。但周瑜之死，说明愤怒对个体健康乃至生命的影响很大。

愤怒后身体七大器官的致命迹象

1.心脏血流量增加一倍

研究发现，生气的时候，心脏的血流量比平时增加了一倍！

生气时心脏收缩力增强，心跳加速，大量血液涌入心脏，心脏需要工作两次。此时会出现心律失常、心肌缺血、胸闷、心悸，甚至心绞痛、心肌梗塞。

2.肝脏比平时大

上火后第一个疼的就是肝！所谓“大怒伤肝”，如果经常发火，就会得肝病，甚至肝硬化。

中医“怒伤肝”，怒导致肝气郁结，肝胆不和。很多人在呼吸完毕后会出现“肋骨两侧疼痛，肝脏区域疼痛”。

3.免疫系统攻击6小时

愤怒也会损害免疫系统？没错。当我们生气时，大脑命令身体分泌一种皮质类固醇。如果这种激素在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运转，降低身体的抵抗力。所以发火一次，打免疫系统六个小时一点都不夸张！

4.生气时，肺泡不断扩张

很多人在最生气的时候会肺疼。这是因为愤怒真的伤肺。

人在情绪冲动时，呼吸会变得急促，甚至会出现换气过度。这个时候肺泡会不断扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会有疼痛。这就是为什么人们在生气的时候常说“肺要爆炸了”。

5.生气时肠胃功能障碍

生气的时候肚子会气！这是因为胃血流量减少，血液供应不足，胃肠蠕动困难，导致胃肠“懈怠”。

愤怒还会引起交感神经兴奋，导致下消化道血流、蠕动减慢、食欲不振、胃肠功能障碍、胃溃疡等。

6.生气后胸部有个肿块

很多女性生气后乳房会有肿块，这是因为情志内伤导致肝郁痰凝所致，也与愤怒密切相关。

除此之外，气滞血瘀、肝脾失调引起的愤怒也是乳房肿块的重要原因。

6.生气的时候，甲状腺会分泌过多的激素

生气的时候内分泌系统会紊乱，甲状腺会分泌过多的激素。甲状腺是体内参与新陈代谢的重要器官。

当你感到血液沸腾时，你的甲状腺受到刺激。久而久之，可能会引起甲亢。

生气？赶紧喝了它冷静一下

每个人都有负面情绪，愤怒是常有的事。但是，在生活中，一个年轻的医生往往有这样一种人:一生气就生气，情绪平复了就后悔，控制不住情绪，总是心烦意乱。

其实不是说你的情绪管理能力差，可能是一种“病态”~

最后提醒大家，生气没用，还会伤害人和自己。只要心情好，大事情最后都能解决。