ihour 厉害的人，都是时间管理的高手

时间管理因人而异，关键是找到合适的方法。本文将分享时间管理的干货，从方法和工具到时间管理的书籍，推荐给你。

01:两种时间管理方法

首先介绍了两种实用的管理方法:GTD和番茄钟。

→GTD工作流程

GTD工作流是一种系统的时间管理方法，英文是“把事情做好”的缩写，中文意思是“把事情做好”。它的核心思想是大脑是用来思考的，而不是用来记忆的，所以要用工具来管理信息。

GTD遵循五个步骤:收集-整理-组织-查看-执行。

收集:把所有的任务和材料放在一个“篮子”里，这样你的大脑就不会被各种零件填满。当然，“筐”很重要，所以推荐《印象笔记》和《有道云笔记》。

整理:时不时的把篮子里的东西分类，分为需要行动的和不需要行动的。非动作细分:扔掉，以后可能有用，可以作为参考资料。

组织:细分要采取的行动。如果2分钟就能搞定，那就马上做。否则就委托给别人，或者自己啃下来。这一步是核心，需要一系列的管理工具，如等待列表、日程安排、行动列表等。

审核:每周审核自己的进度和需要改进的地方，以保证工作流程的正常运行。

执行:没什么好说的。只有坚持下去，你才会知道如何提高效率。

我个人的看法是:GTD把事情搞得有点复杂，所以没有必要机械地遵循这个过程，抓住它的核心，即科学地进行任务分解和时间分配。

→番茄钟工作方法

众所周知的番茄钟工作法因其实用性和韧性而受到90后的高度赞扬。使用方法超级简单，每25分钟一个单位。

一旦你开始计时，你就应该关注你在做什么，谁在打扰你。直到最后，可以休息5分钟，这很重要，想做什么就做什么。例如，吃一块巧克力，听音乐......

总之，在这五分钟里，你尽最大努力满足贪婪的大脑。然后再扔进下一个番茄钟，你就可以逐渐尝到番茄钟的乐趣了。

这种乐趣的本质是5分钟的奖励唤醒了大脑中的多巴胺。不知不觉中，让胺哥对番茄妹妹产生了一种依恋，并且无法停止。

02:四个时间管理工具

介绍四种常用工具:时间段、番茄土豆、iHour、昼夜日历。

→时间段

时间段要求你如实记录自己的时间，每半小时注明自己从事的项目。说实话，这个工具有点变态，让你一直觉得想吐很紧张，但是一吐为快就习惯了......

我对这个工具的感觉是，要做的事情太多，用的时间太少，所以我真的明白花一寸钱意味着什么。

另一个发现是，我们在一天中无缘无故花了太多时间，超出了你的想象。

我标注“休闲”的时候，其实70%的时间并没有花在休闲上，而是迷失在接电话和回微信的纷扰中。而等你回到状态，就需要一段时间了，我一直在努力改善。

“时间段”用了快两年了，现在基本不用了。主要是时间已经控制好了，习惯已经养成了，没必要刻意强迫自己。

当然，如果你是时间管理的新手，强烈建议你去尝试一下，这样你就知道你浪费了多少时间。

→西红柿和土豆

我试过几个番茄时钟工具，这个比较好用。操作简单，界面友好，统计，这些功能就够了，有些工具太复杂，但是用户体验不好。

听说一个叫Forest的番茄钟也不错。一棵树25分钟后就会长出来。如果你打断，树就会死。有兴趣的朋友，也可以试试，用就好。

我对番茄土豆的管理工作主要是:写分享文章，广泛阅读，制作培训课件，因为这些东西不需要太烧脑，可以层层推进。以25分钟为单位完成分解。首先，我们不怕打断我们的思考。第二，每一个番茄钟都能保证产量。

但是说到烧脑，我一般不用番茄钟，而是用下面这个工具。

→iHour

IHour有一个类似于西红柿和土豆的计时功能，但它会一直计数，直到你停下来。同时还可以直接添加时间，还有汇总统计的功能。

我之所以用这个工具，是因为我习惯了面对复杂的事情掉头。如果我中断回来，会很痛苦。

比如写观点文章，有时候想了很久，一个字都打不出来，这个时候用番茄钟不合适。

我在精读书籍或学习某些技能时使用这个工具。

有人可能会问:为什么时间段和IHour是同时使用的？其实一个是总账的概念，一个是特殊的概念，你想想就明白了。

→昼夜日历

一个日程管理工具，在做好日程标记后，不仅可以和手机自带日历同步，还可以发送日程二维码邀请其他人参与，使用起来感觉不错。

03:关于时间管理的四本书

事实上，时间管理不仅仅是管理时间，它涉及到许多与自己相关的话题。这里有四本书，可以让你更全面的理解时间管理的含义。

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