宝宝早上起床干咳警惕 宝宝早上起来咳几声，中午又好了，这种原因的咳嗽妈妈要懂

天气慢慢变冷后，宝宝早上起床后有时会突然咳嗽。有时候咳几下就不咳了，但有时候会反复咳一会儿，直到吐出一大口痰。

宝宝一咳嗽，父母的神经马上就紧张起来。有的家长会马上给药，有的会再观察。很多时候，不管有没有药物治疗，父母都会发现中午左右咳嗽自然消失，一整天都不会再咳嗽。

但是就在父母终于松了一口气之后，第二天早上，同样的情况又出现了，而且这种情况还会持续很久。每天早上起床就像上了发条的闹钟，开始咳嗽几次，偶尔断断续续来几次，到中午就会莫名其妙好起来。

在此基础上，有些宝宝会越来越严重，逐渐从早上偶尔咳嗽发展到经常咳嗽甚至气管炎，最后回到早上起床咳嗽，白天却没事的情况。

其他宝宝对妈妈头疼，咳嗽反复。然而，这些残留的早晨咳嗽是无法治愈的。

为什么会出现这种情况？这是什么原因造成的？

其实这种情况是天气和宝宝身体状况结合造成的。

仔细观察就会发现，这种情况在夏天天气炎热时几乎不会发生。开始凉了才出现。尤其是昼夜温差变大后，越来越多的宝宝会出现晨咳。

这是因为秋天过后，昼夜温差开始加大，尤其是夜晚之后，变得凉爽了许多。早上即使太阳出来了，温度也不会马上上升。尤其是北方，这个季节温差已经很大了。

起床后宝宝从温暖的被子里出来，突然呼吸又冷又干空，气管受到刺激，迅速收缩。这时身体会感觉到奇怪的状况，误以为是吸入异物，然后咳嗽排出异物。

尤其是那些才几个月大的宝宝，身体从来没有处理过这种情况。如果不适感很强，晨咳会持续更久。

为什么温度逐渐升高后咳嗽消失了？这是因为随着日照的增加，空气体越来越暖，气管从收缩状态自然放松，身体放松警惕，呼吸又变得顺畅，咳嗽状态自然消失。

以前有宝宝经历过这样的情况，但是因为我们身体健忘，去年经历的气候今年早就忘记了，所以我们的身体也会有同样的反应。

基本上这种情况不需要特殊对待。只要发现问题，宝宝刚起床的时候，注意保暖，比如穿小背心，注意后背保暖，或者让他喝一杯温水暖暖身子，咳嗽很快就会消失。

或者宝宝早上醒来还没从被子里出来，妈妈就帮宝宝做笔迹，擦后背，让后背在温热时重新起来，这样气管对冷空空气的接受度会更高。

如果注意保暖，宝宝早上咳嗽还是很厉害，甚至更厉害。这不仅是气候的原因，也是一个重要的原因，这是由宝宝的身体状况造成的。

这种身体状况也就是俗称的免疫力。用中医的话说就是正气。

其实我们身边每天都有无数的细菌病毒，也就是所谓的恶鬼。即使这些有病的鞋子侵入人体，也会很快被免疫力量杀死，所以不会给它们机会。

但当正气不足时，细菌和病毒很容易在体内占据一块地盘，然后疯狂复制。如果正气特别弱，病邪一侵，身体就会生病。

但是也有一种情况，正气既没有强大到可以马上驱走邪，也没有虚弱到可以被邪所俘获。在这种情况下，一些病原体会留在身体的远端，如鼻子和喉咙。平时没有什么影响，但是环境改变了，就会出来捣乱。

天气变冷后，当你早上起床时，你吸入寒冷的空空气。我们说冷、热、夏、湿风都是邪灵。这时体内的恶心恶感找到了合适的时机，用尽一切办法往里走，引起身体不适，咳嗽不止。

气温升高，外感邪消，正气足抵，又会恢复。正气不足，则身咳不止。

对于一个有这样问题的宝宝来说，最重要的是提高免疫力和正气。正气充足，身体就不会生病。

有很多方法可以促进正气。一、平时多做脾的按摩，如脾经、肺经、肾经，按揉中腹、足三里、肾俞、捏脊等。

以下是这套健脾按摩手法的详细讲解:

补脾经是顺时针推动宝宝的拇指和指尖，频率很高，每分钟150-250次。推的时候要用按摩油、乳液等按摩介质，这样会让按摩更顺畅，而且强度一定要轻，速度要快。如果强度太大，就没有效果了。用的时候妈妈可以先自己试一下。感觉是感人的力量。

补肺经就是顺时针推宝宝无名指肚。

补肾经络就是顺时针推动宝宝的小指腹。

中眼角在宝宝腹部中线，宽4寸，肚脐上5指左右，用两指轻轻按压腹部或掌根。

足三里从婴儿的外膝眼开始向下，4水平直下，在胫骨外侧。这个穴位不好找。可以先试着找胫骨，然后沿着胫骨推到膝盖。推不上去的位置是足三里。这个穴位对于气血虚弱、力量不足、气虚贫血的儿童非常有效。

捏脊是从腰部的长劲到大脊椎骨，把肉捏成小长条为宜。捏脊能疏通经络，调和气血，补益杨琪，对改善脾虚有明显效果。

捏宝宝脊椎的时候会觉得痒或者疼，不配合。如果宝宝觉得痒，说明妈妈力量太轻，可以适当增加一些力量。捏脊初期，妈妈不要用力捏，大人可以忍，宝宝可能会因为疼而害怕，以后就不再配合按摩了。刚开始，我妈可以把五个手指放在一起，像梳子一样给宝宝梳背。把背部梳理一段时间后，宝宝的背部不再像以前那样紧张，然后开始捏起来会顺畅很多。

二是注意饮食。平时饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果以及各种粗粮，控制肉类、甜食和零食的摄入量，不吃油炸和甜食。

根据营养知识和科学搭配，饮食均衡时，宝宝的体质会更强。

——结束——

特别声明:此文为60分妈妈月华原创。如需转载，请联系“60分月华妈妈”

如果擅自转载，将被举报并追究法律责任！

更多的育儿教育内容、儿童按摩内容、儿童阅读内容；欢迎关注微信微信官方账号:60分月华妈妈，ID:六十二妈

畅销育儿书作者，全国儿童心理咨询师，著有《不要等孩子长大了才后悔自己现在做得太多》。只有关注宝宝的饮食、生长发育、学习能力训练、身心成长，同时也关注妈妈的心智成长，健康的母婴关系才能培养出更多优秀的宝宝。如果你想让孩子身心更健康，关注我就能找到答案。