很多人因为高温热浪,希望通宵开风扇,空睡觉。但是你能想到这样吹风扇,吹空键会把自己吹成面瘫吗?近日,宁波某医院接诊一例因吹风扇导致面瘫的病例。通宵吹风扇导致面瘫是怎么回事?
前几天,宁波10岁女孩佳佳醒来发现左眼闭不上,嘴巴歪斜控制不住,嘴里还流着口水。家长看到后很担心,赶紧把孩子送到宁波李慧日东方医院儿科就医。经检查,佳佳被确诊为面瘫。
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据了解,面瘫俗称“歪嘴”、“歪嘴”、“面神经炎”、“歪嘴风”,是以面部表情肌运动障碍为特征的常见病、多发病,其一般症状为口眼歪斜,不受年龄限制。病后,患者的面部往往连抬眉、闭眼、鼓嘴等最基本的动作都难以完成。
“很多人,包括孩子,运动后出汗多,喜欢一进屋就打开电风扇或者空直接从出风口吹。”我院儿科副主任医师冯碧红表示,突如其来的冷风会侵入面部微循环,刺激面部神经和血管收缩,影响血液供应障碍,引起面瘫。
在医院的照顾下,虽然和正常脸型的孩子相比,佳佳的嘴还是歪斜的,但是她说已经好转了,脸上的肌肉也不再很难受了。“天气太热了。晚上睡觉吹电扇。早上就这样。”佳佳的妈妈说。
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据悉,今年夏天以来,佳佳已经是病房里第二个面瘫的孩子。
冯碧红也说过,夏天如果想在闷热的天气里凉快凉快,就不要冲着空谐波风扇使劲吹。风扇要放的稍微远一点,微风或者摇头,不要对着脸和关节。睡觉前一定要准备一条毯子,包在腹部和关节上。一旦发现有口角歪斜、闭眼困难等面瘫症状,要及时到正规医院诊治。
那么夏天如何正确使用电风扇呢?
1.如果电风扇使用不当,也会造成电风扇疾病。风扇转速高,持续6小时以上,会造成体内大量失水,促进血栓形成,引起突发性脑血栓或心肌梗塞。所以电风扇的使用也需要注意方法,否则好事变成坏事,给健康带来坏处。
2.电风扇的风速不宜过大,特别是在通风和通风良好的地方;使用时间不宜过长,最好不要超过两小时,或吹风停机,或使用摇头风扇,相当于缩短了连续使用时间,从而大大降低了患电风扇疾病的概率。
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3.风向不要对着身体,特别是出汗、毛孔张开的时候。电风扇如果离身体很近,直接吹,风邪必然会带着热湿邪侵入身体,导致热湿感冒。如果治疗不当或不合时宜,就会缠绵难愈。这时候后悔都来不及。所以,千万不要做弊大于利的事情。
4.入睡前适当吹电风扇,定时控制在1小时以内。最好在入睡后不久就关掉电风扇,因为入睡后人体血液循环变慢,抵御外界邪恶的能力大大降低。如果电风扇没有定时功能,睡觉前千万不要用,以免整夜不停的吹。
5.年老体弱、病愈、关节有病的人尽量不要用电风扇;应该使用手摇风扇,不仅可以获得一定的降温效果,还可以使左右脑均衡发展,增加血管的灵活性,减少中风的发生,对预防和延缓脑痴呆有一定的作用。
即使正确使用风扇,空,我们也需要注意以下几点。注意这些可能导致面瘫的行为!
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导致面瘫的行为
1.病毒攻击
由于单纯疱疹病毒可以从面瘫患者的面神经活检标本中分离出来,从鼓索神经中可以检测到免疫复合物,血清中的一些免疫球蛋白水平升高,并且这种疾病的钆增强磁共振成像与其他病毒性疾病相同,据说自身免疫性疾病是由病毒感染引起的。
2.吃刺激性食物
太冷、太热,或刺激性食物,素食过多或不吃主食,缺乏维生素,缺乏维生素B1会导致乳酸积累和侵入大脑,过量食用海鲜、鸡蛋、牛奶、巧克力会毒害中枢神经系统,削弱脑组织消耗氧气的能力,甚至引起暂时性痉挛。
3.在餐桌旁小睡一会儿
长时间在办公桌上午睡,容易影响血液循环,使大脑供血不足,引起面瘫。适当的午睡可以为下午的工作积累能量。不过午睡也是要注意的。如果方法不当,可能会导致面瘫。上班族趴着睡觉,容易造成很多神经被挤压,胳膊、脸、手、脚都麻木了。另外,夏秋交替时,早晚凉爽,中午炎热。很多人午睡的时候打开空,甚至对着风口吹,容易受风吹冷,导致面肌痉挛。
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4.吹冷风
如果面部受到风寒侵袭,很容易导致面瘫,因为在这种情况下,面神经的痉挛会引起神经组织的水肿、压迫和缺血,从而导致面瘫。
如何预防面瘫
1.缓解压力
压力过大是面瘫的常见原因,所以面瘫的诊断和预防建议大家学会缓解生活中的心理压力,学会面对工作、学习、社会生活和家庭生活的压力时,调整自己,保持愉快的心情。
2.适当锻炼
适当的运动可以显著提高身体素质。早晚天气凉爽时,根据自己的情况选择一些合适的运动,如慢跑、打一种中国传统太极拳、练剑等。,并长期坚持下去,这样才有效。
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3.合理饮食
面瘫患者应少吃油腻难消化的食物。多吃绿叶蔬菜和新鲜水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等,以保持充足的维生素摄入,适量摄入瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。此外,我们应该吃一些米粉和粗粮,以维持身体充足的能量供应,增强其抗病能力。
4.保持脸部温暖
面部保暖是预防面瘫最重要的措施之一,可以包括很多方面。比如晚上睡觉不要开窗,睡觉不要靠窗户太近。天气寒冷时,戴口罩或围巾,避免冷风直接刺激面部;出汗后不要立即用冷水洗脸,而要用温水或待汗水消失后再洗脸;夏季吹风空时,不要直接对着吹风口,也不要把温度调得太低;开车时不要长时间开窗。
边肖知道夏天真的很不舒服。没有空调风扇简直活不下去。然而,为了我们自己的健康,我们应该注意这些问题。不要将风扇和空直接调整到头部。吹,不然像女生一样,风扇吹一晚上脸,得不偿失~
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