一睡着就出汗是怎么回事 中医：“睡着出汗，醒来汗止”，这是怎么回事？

夏天出汗是人体正常的生理现象，可以促进排泄，调节体温。然而，许多人说他们白天出汗不多，但当他们晚上睡觉时，在半夜或在黎明明，他们经常感到粘糊糊的，胸部、背部和大腿一直在出汗。但是起床后就不出汗了。这是怎么回事？

从中医的角度来看，“睡时出汗，醒时止汗”的现象是“盗汗”的典型症状，是由于体内阴阳失调，阴虚阳亢，肌体表面不稳定，导致出汗而引起的。

简单来说就是“肾阴不足，肝火上炎，盗汗”。“盗汗”多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老年人。这些人经常伴有失眠、手脚发热、心烦意乱、面红耳赤、口干舌燥等症状。

如何看待中医的“盗汗”？

盗汗是肾阴虚肝火旺所致。所以要通过滋阴降火的手段来改善。

当归六黄汤加减：当归、生地、熟地各15克，黄柏、知母各10克，生黄芪、鲜芦根各30克，水煎服。可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多吃一些新鲜蔬菜。

可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

此外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗症，应及时住院治疗。