低密度脂蛋白偏高 体检发现低密度脂蛋白偏高要引起重视, 很多人患脑梗就是由这“演变”来的

我们去医院体检后，从医院获得的体检报告中有一项指标与脑梗死有关，就是低密度脂蛋白。大量临床资料表明，高低密度脂蛋白引起的动脉硬化和脑梗死的发病率很高。

所谓“低密度脂蛋白”在百科全书中解释如下:低密度脂蛋白是一种将胆固醇携带到外周组织细胞中的脂蛋白颗粒；当低密度脂蛋白偏高时，其携带的胆固醇会堆积在动脉壁上，容易引起动脉硬化，患脑梗塞、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。可以说低密度脂蛋白是“坏胆固醇”，对人体有害。随着很多人生活方式的改变，患脑梗塞的人越来越多，越来越年轻；因此，很多人应该注意学习更多关于脑梗死的护理和预防。

体检报告显示低密度脂蛋白高于以下数字，那你就得注意了，脑梗塞可能已经“盯着”你了

临床上，LDL正常值范围为2.07 ~ 3.12 mmol/L，大于3.5mol/L则为高LDL的表现，意味着血管已经硬化，未来随时可能发生脑梗死。

那为什么低密度脂蛋白会升高？以下因素会导致低密度脂蛋白升高。

1.营养过度

人体需要的营养是有限的，不是越多越好。。当摄入过多的营养食物，如牛奶、肉类、油炸食品、油腻食品时，会导致营养过剩，进而导致低密度指数上升。

2.少运动

人体内有大量的热量，需要通过运动来释放。当运动量达不到人体的平均需求时，热量不能及时释放，会转化为脂蛋白和脂肪，导致低密度脂蛋白升高。

3.压力大

压力大的人通常采取“吃”“吸”“吸”来缓解压力，而有这种习惯的人很可能会造成低密度脂蛋白的升高。

4.遗产

低密度脂蛋白的高水平也受家庭遗传因素的影响。

经常喝一种水，可以疏通血管，清除脑梗塞

高LDL可引起一系列心脑血管疾病，其中以脑梗塞、冠心病最为常见，尤其是中老年人三高。这是因为LDL不能正常代谢和排出，以至于过多的沉积在血管壁上。时间长了，血管会堵塞，身体各种器官得不到正常的供血供氧。因此，预防和调节脑梗死，降低低密度脂蛋白非常重要。这里推荐一种可以降低低密度脂蛋白，预防脑梗塞的水。

这种水不是我们所说的直接“水”，而是芦笋、姬松茸、枸杞、大豆经益生菌发酵，再加入魔芋粉、蜂蜜、低聚木糖等辅料制成的发酵液。人们通常称之为姬松茸芦笋液，每天饮用三次，持续1-2个月，有助于降低低密度脂蛋白。非常适合预防脑梗塞。其药用原理引用《本草纲目》中“取姬松茸、芦笋，水煎，愈”。能清败血病，活血化瘀，疏通经络血液。":

1.姬松茸

姬松茸是一种珍稀食用菌，富含多糖、核酸和亚麻酸。这些物质可以抑制脂质过氧化物和胆固醇的产生，避免脂质物质在血管内壁的积聚，同时促进血管壁的再生和扩张血管生成

2.芦笋

芦笋被誉为“蔬菜之王”。人们餐桌上的美味食品不仅具有丰富的营养价值，而且具有很高的医疗保健功能。比如含有芦丁和天冬酰胺，可以降低毛细血管脆性，扩张外周血管，增加冠状动脉血流量。

3.嘿

枸杞也是最常见的中药之一，富含亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质。具有降低血管胆固醇、预防动脉粥样硬化和软化血管的作用。

4.大豆

大豆虽然看起来很普通，但也是血管清道夫，富含卵磷脂。卵磷脂可以乳化分解油脂，将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成细小颗粒，溶解在血液中，转运回肝脏进行代谢。