女人寒性体质的表现 体寒的女性，身体会有哪些表现？

俗话说十女九寒！现在很多女人其实都很冷，但她们对此一无所知。容易加重感冒的坏习惯没有及时改变。别以为没什么大不了的。时间长了对身体会有很大的影响。女性长期感冒会有什么后果？身体冰冷的女性有哪些异常行为？怎么暖身？女性朋友不妨多了解了解，及时提高，或者去散散心。

感冒的女性通常有以下共同点，会自我检查:

无论什么季节，热或冷，手脚经常是凉的。即使睡觉时，也很难用热量盖住脚。如果温度下降，手脚温度会降低，身体会感觉更冷。

腹部又肥又胖，很难瘦下来。很可能是体内的重感冒引起的，因为重感冒会间接影响正常的水分运输和代谢。多余的水分排不出来，胃就容易“撑”起来。盲目减肥可能会适得其反。关键是先把体内的寒气输了。

月经期间，女性感冒时，腹痛程度往往更严重，甚至只能躺在床上，无法正常上班或学习。因为体内的寒气太重，加重了内膜血管的收缩，痛经会更厉害。不仅如此，月经量可能会减少，月经周期也会变得不规律。

也会影响正常的吸收消化。感冒太重，体内气血失调，脾胃也会受影响。经常感觉胃胀满，容易便秘，容易口疮。

如果身体感冒持续时间较长，感冒已经很重了，也会影响排泄、排尿或异常，下体会出现水肿。整个人精神状态很差，总是很累很虚弱。

别当真。长期感冒会引起一系列疼痛。即使年轻时不明显，随着年龄的增长，关节、头部、神经等也在增加。容易疼痛；也会影响正常的血液循环和新陈代谢，血管会收缩；对于女性来说，从长远来看，甚至可能影响生育！那么，女性该如何暖身呢？以下方法值得学习。

饮食上要努力，比如冰淇淋和一些冷的、冷的食物。吃的越凉，就越重。你应该选择一些温暖和温暖的食物，如红枣，龙眼，阿胶和枸杞。通常红糖和生姜都是用水浸泡，以祛寒保暖。

还要注意保暖，改掉光着腰和脚踝穿衣服的习惯，注意保护腹部、腰部和脚部，防止寒冷进入，不要长时间呆在寒冷潮湿的地方。

天气好的时候，早上可以晒20分钟左右的太阳，尤其是背部和头部，这是负责全身阳气的地方。适当的阳光可以促进阳气的生长，帮助你排出体内的寒意。

综上所述，冷的女人身体里往往会有这些不正常的行为。不知道你是不是被抓了？如果一个人没有，那就值得祝贺。即使有，建议你尽快缓解。以上方法值得一试或者可以帮助你改善感冒体质。

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