浪胃仙大胃王 大胃王浪胃仙火了！人吃完饭最多能胖几斤？胃真的能饿小撑大吗？

最近一个叫王朗的老师，重庆的大肚子，很热。她赢得了1600多万只吃一张嘴能吃的食物的粉丝，永远给自助餐厅的商家上一课。

他一个人能吃多少食物？我们先感受一下画风:

事实上，当食物被吃下时，胃囊会逐渐变大，同时我们胃中腺体的分泌也会增加，蠕动也会增强，这样食物就会在胃中与胃液充分混合，从而被肠道吸收。

当胃腔内的食物量因各种原因增加，超过胃所能容纳的限度时，人体就会调动各种保护机制，排出多余的容量，防止胃被“胀破”。其中，“吃吐”是身体“自卫”和防止胃破裂的有效手段。

当食物排出空并完全消化后，胃就会恢复到原来的形状，此时胃会保持稍微收缩的状态。

其次，人的饥饿不是胃引起的，而是大脑神经中枢的一种感觉。如果你觉得自己吃的越来越少，并不是肚子越来越小，而是大脑给出了抑制饥饿感、应对这种饥荒模式、降低食欲的指令。

在此之前，日本有一位吃播鼻祖——大胃王木下优香，凭借她超强的一次吃6公斤面的能力，成为年收入700多万元的网络名人。

在一次综艺节目中，在吃了100多份寿司后，木下·优香·木子的胃长了66倍，占据了体腔，甚至阻塞了其他器官。

于是节目组带着Yuki去医院拍了片子。发现她的胃和普通人没有太大区别，只是因为她长期暴饮暴食的肚子大了一点。

胃肠病学专家马克·莱文曾经说过，大胃王不是天生的。

“这是通过多年来吃越来越多的食物，并学会克服饱腹感，从而减少胃蠕动的次数，然后他才能适应越来越多的食物。”

而且大胃大部分会选择催吐来排出大量不想消化的食物。为了确保他们不会因为暴饮暴食而变得肥胖，这些大肚子可能会在剩下的时间里在健身房燃烧卡路里。

所以，别看别人吃胖！减肥的人不要以为饿了肚子就会变小！

为了吃更多，怎么保护胃？

之前网上有个笑话，说:人一辈子能吃9吨左右的食物，谁先吃谁先走。

事实上，根据国家统计局2015年的数据，中国人均寿命为76.34岁。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人的平均每日食物摄入量约为1.5公斤。经计算，一个人一生消耗的食物总量约为40吨。

虽然9吨的数据不太靠谱，但这一段也提醒大家不要变相暴饮暴食。暴饮暴食可引起消化功能障碍、胃糜烂、胃溃疡等。，并增加癌症的发病率。

“人生在世，吃喝玩乐”，为了享受世间无限美食，就要好好照顾自己的胃。

吃饭七分饱长期暴饮暴食，胃壁肌肉就会被撑薄，弹性就会下降，可能会导致胃动力减弱，胃下垂、胃无力等胃肠功能障碍，吃太多还会挤压到其他内脏器官，如横膈膜、心脏、肺部等，影响脏器正常工作。所以最健康的吃法就是吃饭七分饱。不要长期饥饿长期饥饿缺乏食物会导致胃酸不足，影响食物的消化，同时粘膜腺体由于失用，可能出现粘膜腺体萎缩的情况；另外，缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留在胆囊中，容易诱发胆结石。健康饮食不吃早饭、口味重、一日三餐不准点、饮食不卫生等都会造成肠胃不适，对胃的伤害很大。少饮酒喝酒、空腹、熬夜等最容易造成胃黏膜损害，长期大量饮酒会使胃癌发生率提高数倍。因此，酒前酒后、睡前餐间也成了胃黏膜的黄金呵护时间，在此期间可以服用一些保护胃黏膜的食物、药物可最大程度保护胃黏膜。细嚼慢咽我们日常吃的大多是细粮，吃饭速度过快，一方面是咀嚼不够，容易增加胃负担；另一方面，人很容易吃撑，另外，细粮相较粗粮升糖高，吃得多，血糖就更容易升高。多吃粗粮一些粗纤维的食物可以延长咀嚼时间，且高含量的膳食纤维能增加饱腹感，让人的饭量减少。