鼻炎鼻塞怎么办 鼻炎引发鼻塞怎么办？这3个应对小妙招，或能帮你一把

感冒是生活中十分常见的一类疾病，多出现在抵抗力比较薄弱的儿童或者老年人身上。患上感冒后，通常会有多种身体的不良症状出现，像常见的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等都和感冒有关。在出现这些症状后，如果没有第一时间采取治疗措施，会导致感冒疾病的进一步发展。因此在患上感冒之后，最好第一时间进行就诊。生活中有部分人出现了类似感冒的症状后，经常有鼻塞的表现，但是通过服用感冒药之后却没有得到好转，这很有可能就是其他疾病引起的。

鼻塞症状长期存在，可能是哪些疾病引起？

出现了持续性的鼻塞，可能不是感冒这种疾病引起的。因为很多的疾病都容易导致患者有鼻塞的表现，例如常见的鼻炎。鼻炎作为生活中常见的疾病，在患病过程中，患者通常就会有鼻塞，打喷嚏，流鼻涕的表现，而且鼻塞容易反复发作。相比感冒来说，治疗难度要大很多。

因此。在发现自己总有鼻塞的表现后，最好及时到医院检查就诊，看看是否为鼻炎所导致。如果是患上了鼻炎这种疾病，需要服用改善鼻炎的药物来缓解病情，而不能单纯当做感冒疾病进行治疗。

鼻炎引发的鼻塞，要如何改善呢？

1、保证充足睡眠

出现鼻炎之后，需要注意日常的护理，因为鼻炎患者经常会有鼻子无法通气的情况出现。此时患者最好卧床静养，因为鼻炎引发的鼻塞特点比较明显，在改变睡姿的时候，鼻子不通气情况会得到改善。另外，补充足够的睡眠对人体免疫功能的提高也有帮助。因此，在出现鼻炎这种疾病后，需要保证充足的睡眠。

2、注意保暖

在出现鼻炎之后，需要注意身体的保暖，因为鼻炎引发的不良症状在寒冷环境下多会加重。身体在受到寒冷刺激之后，就会有鼻塞加重的表现，甚至会打喷嚏、流鼻涕等，因此，需要通过合理的保暖方式来改善病情。

3、饮食调理

当出现鼻炎这种疾病后，需要通过合理的方式来提高免疫功能。生活中，许多食物含有维生素，对人体免疫功能的提高有一定的好处。因此，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充对免疫功能有提升作用的维生素C。另外，多补充水分，对鼻炎引发的鼻塞也有一定的改善效果。