中药美容,古而有之。运用中草药进行美容在中国已有数千年历史,中药含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素。

中医中药以其五千年积淀下来的实力在皮肤护理、美容养颜方面,越来越显示出它的独特魅力。

接下来将为大家介绍

9种排毒养颜中草药

4种中药排毒养颜方

3款自制蔬果面膜

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排毒养颜中草药9种

山 药

牛 蒡

可促进血液循环、新陈代谢、调理肠道功能,其所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。

枸 杞

枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝。用枸杞子、去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血功效。枸杞子也可以用来煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。

珍珠粉

具有排毒养颜的药用价值。珍珠粉内服有效补钙、补充微量元素,清热解毒,镇惊安神,以内养外;外用可以跟鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面,可起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

薏苡仁

可促进体内血液循环、水分代谢,利尿消肿,有助于改善水肿型肥胖。薏苡仁可有效排毒,也是肌肤美白的天然保养品。

龟苓膏

龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒、养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。

荷叶

具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症有很好的疗效。

蒲公英

具有很强的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,同时改善血液,清热解毒。

车前子

具有润滑和黏液作用,能够吸出毒素,具有清洁功效,被称为“结肠清道夫”。

中药排毒养颜方4种

方1

功效:去脂、通便、降压、减肥、排毒,可减肥健身。

组成:金银花50克,菊花50克,山楂50克,蜂蜜适量。

用法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁;再加水煮一次,再滤汁。将两次的汁液混合,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入蜂蜜即可。

方2

功效:去脂、去火、补血、养颜。

组成:新鲜橘皮1片,红枣5颗,红茶1包。

用法:红枣切开去核,与橘皮、红茶一起,用开水冲泡饮用。

方3

功效:此汤能防止皮肤松弛、消除细小皱纹。

组成:猪蹄2只,玉竹30克,精盐等适量。

用法:将玉竹和猪蹄洗净,在砂锅内加入适量清水,先用旺火烧开,然后改用中火继续煲3小时,最后加入精盐等调味,即可食用。猪蹄富含胶质和胶原蛋白;玉竹可养颜、抗衰老。

方4

功效:有补血养颜、延缓衰老的功效。

组成:玫瑰花100克,红糖500克。

用法:在玫瑰花中加入清水500毫升,煎煮20分钟后,滤渣。在汁中加入红糖。熬成膏状后放入冰箱储存,每天服用1~2茶匙。

自制蔬果面膜3款

组成:鲜奶50毫升,橄榄油、面粉各适量。

用法:在鲜奶中滴入4~5滴橄榄油,加面粉适量调匀敷面,20分钟后洗净。

功效:可增加皮肤弹性,使肌肤清爽润滑,细腻洁白,减少皱纹。

组成:鲜番茄1个,鲜草莓2个。

用法:将番茄洗净,撕去外皮,草莓去蒂洗净;将番茄和草莓一起榨汁,过滤后取其汁液。可将果汁的汁液直接涂在脸部,在有痤疮的部位重点多涂点,或用面膜纸泡汁液敷脸,30分钟后洗净即可。

功效:茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素,可抗病毒细菌、清热解毒、美白皮肤、祛除痤疮。

组成:橘子1个,酸奶、蜂蜜各适量,维生素E5粒。

用法:先将橘子去皮榨汁,取橘子汁100毫升,然后加入酸奶、蜂蜜、维生素E 一起调和成糊状。洗脸后将橘子面膜调匀敷面,15分钟后洗净。

功效:去表皮上的死细胞,促进新细胞生长。这款面膜的抗氧化作用很好,使用后肌肤白白嫩嫩,特别适合常接触电脑的女性使用。

家庭自制面膜采用全天然的蔬菜或水果,没加任何添加剂,并且成本相当低,效果也很好。

一些面膜中加入了面粉,目的是为了使面膜凝固成糊状,这样比较方便敷脸。面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性,能有效地收缩毛孔,使肌肤光滑细腻。面粉还能够深层清洁脸部,有效地清除毛孔内的脏东西,并有防止氧化和消炎作用。选用一般的普通面粉就可以,也可用玉米粉。

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本文文字内容选自《女性美容护肤秘诀》(第5版),河南科学技术出版社,2017.1,何莉,关明主编,图片来自网络。版权归原作者所有,由“小科健康说”编辑整理,转载请务必告知并注明出处。

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