孕妇吃荔枝好吗？

孕妇吃荔枝好吗？孕妇吃荔枝有什么好处？荔枝又有哪些功效呢？相信孕妇以及准爸爸们都想要知道吧，下面就让小编带大家好好的了解下，相信你会明白到底荔枝该不该给孕妇吃了！一起看下！

孕妇可否吃荔枝

在使用荔枝的时候我们也需要去了解得知，荔枝它是味道比较干的而且有些发酸，性温。我们正常人去吃荔枝不会造成一定的伤害，那么怀孕能吃荔枝吗？孕妇也是能够食用荔枝的，但是一定要注意它的量，如果使用量过高就会直接的引起高血糖，会直接的引起难产和滞产还会造成一定的感染，吃荔枝的时候也会造成过敏，咽喉会出现肿痛面部也会出现潮红。

荔枝一日不能吃多，否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊，因为肚子里面还有胎儿，所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况，务必清洗干净后，剥皮吃，而且个数不能太多，以免上火了要吃药及麻烦。

如果怀孕时候，妈妈的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。

孕妇吃荔枝有什么好处

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

3、荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

荔枝有什么功效

1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。

3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

4、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。（参考网站：三九养生堂）

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