焦虑症会胡思乱想吗 整天焦虑胡思乱想，身体哪里不舒服就以为得不好病了？

这种情况可能是您过度地关注了自己的躯体症状。躯体化，是这种情况下最突出、最核心的病理症状，躯体化是指患者，家属，甚至医生过度地、不恰当地关注躯体症状。躯体化症状可见于各种躯体形式障碍患者，比如疑病症和躯体化障碍，虽然患者一般都有心理社会方面的矛盾或冲突，他们却倾向于不表现出焦虑，抑郁或者难以相处，而是伴随各种各样的躯体不适。

那么这种躯体化是如何发生的呢？心理学家认为，这其中存在这样一种循环。在抑郁或者焦虑状态下，对于躯体症状产生疑病性的体验，随后出现对身体感觉的选择性注意，出现对疾病的害怕，随后不断强化这种注意，继发焦虑，并伴随更多的躯体症状，从而形成一个恶性循环。

首先需要做的，是去医院检查，确认一下身体不舒服是不是生病了。如果是的话，就按医生的诊断来治疗。一般来说，焦虑来自于不确定，不知道自己身体是不是得了什么病，确诊以后，疑虑会直接消除。

的确有时候我们会在不同的时间阶段莫名地有那种心慌和焦虑的多种情绪发生，只是通常在几天之内就会恢复正常了。要是持续时间较长，就可能要考虑是不是多疑或者是焦虑症了，或者是两者兼而有之，这个要看以哪种情绪为主了。是生活事件导致还是躯体障碍已发的神经衰弱？建议你不妨现在网上查看一下焦虑症、多疑和神经衰弱的相关定义，初步给自己诊断一下是否存在里面的一些症状，并已达到相关标准。