山楂吃多了会怎么样 山楂吃多了会怎么样？这3个不良影响可能会伴随而来

山楂的味道酸酸甜甜的，很多人都有吃过，山楂也具有很好的保健作用，如开胃、促进消化等等，经常食用山楂还具有防治疾病的作用。虽然吃山楂对身体很好，但是其实吃多了也是不好的，会很容易出现一些不良的症状。那么，山楂吃多了会怎么样？

一、山楂吃多了会怎么样？

1、刺激肠胃：山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保护脾胃的作用，所以吃多了的话就会促进身体中分泌出更多的消化液体。在分泌液体的过程中会对肠胃造成刺激，而且胃酸也会分泌过多，容易导致出现胃疼。

2、容易患肠胃疾病：山楂吃多了还有可能会导致身体出现慢性肠胃病，特别是在短时间内吃太多，以及在空腹时吃太多，会更加容易导致患上肠胃疾病。

3、影响进食：由于吃了过多的山楂会导致体内的糖和淀粉含量增多，这些糖和淀粉在经过消化吸收后，会使血糖的水平增高，就会使身体在应该进食时却没有饥饿感。

二、吃山楂有哪些好处？

1、促进子宫健康：山楂具有活血化瘀的功效，所以若是因为血瘀而出现痛经的情况，可吃一些山楂，能够起到一定的缓解作用。而且山楂也具有收缩子宫的作用，所以在生产后适当的吃些山楂，可以促进子宫的复原。

2、美容：山楂中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，维生素C可以美容，黄酮类物质可以抑制体内自由基的生成，因此吃山楂可以起到美白美容的作用。

3、减肥：山楂具有促进消化的作用，可加快肠胃道的蠕动，使体内多余的脂肪排出体外，同时也具有降血脂的作用，所以吃山楂可起到减肥瘦身的作用。

山楂虽好，但是吃多了也会对肠胃的健康造成影响，以及影响到进食，所以在吃山楂时，应把握好摄入的量，避免吃太多反而对身体不好。山楂有生山楂和制作成食物的山楂，应注意的是，生山楂少吃比较好，因为生山楂中含有一些身体难以消化的成分。