* * * 2017课程项目类型 哈他瑜伽阴瑜伽空中瑜伽瑜伽轮瑜伽拜日式普拉提肚皮舞 * * * 首先大家应该注意到了阴瑜伽和瑜伽拜日式这两个新添加的课程。 阴瑜伽糅合了道家和武术的精粹，在身体肌肉放松的前提下，长时间保持在一个体式当中，依靠地心引力的作用打开关节和身体的结缔组织。对于身体较僵硬和肌肉训练过多的人群尤为合适。 
而瑜伽拜日式无论是作为瑜伽入门的经典还是作为瑜伽课堂的热身运动，都能全方位的舒展身体和平和内心，永远都是瑜伽人不可或缺的一套习练。单独作为一门课堂也是让大家更稳固身体在瑜伽中平静和专注的基调，在日后其它复杂多变的体式中才会对自己的身体保持清晰的认知。 
这两个新课程让大家在拓展和接触到新的瑜伽领域的同时，也意在让大家多注重自身的体会，让感觉更向内走。 今年，索妮雅瑜伽馆还首次开创了白天课程！这也是为了满足不同人群的时间段需求而设置，让大家上课的时间安排更灵活和多样化。 其次，热门的普拉提也从三月份开始单独分出课程，老师对其做了更专业更细化的教学编排，让局部的塑身训练更有针对性！ 
另外，为了让大家上课的内容选择更丰富多样化，从三月份起还会把瑜伽轮和空中瑜伽也安排在瑜伽系列课程里。 
以上特点大家都可以从下面这份新课表看到 
最让利的活动，也是大家最期待的，所以三月份我们还推出了课程项目的个人折扣优惠和团购促销活动！ 个人折扣优惠： 凡在3月1号～3月30号间缴费报名任何课程项目的个人可享受原价8折优惠！ 团购促销活动： 凡在3月1号～3月30号间团够人数缴费报名任何课程项目的人员即可享受 五人团购价：原价打8折，再送3节课时！ 十人团购价：原价打7折，再送5节课时！另外，虽然哈他初中级不参与折扣和团购，但只要在活动期间缴费报名仍可再获2节赠送课时！相当于一期哈他瑜伽初中级课程有14节课时！ 看到三月的课程升级改版以及折扣优惠力度，是不是很心动了呢？！ 除此之外，三月八号节日活动期间我们还会有更多的活动惊喜和精美礼品等着你哦！ 敬请大家关注索妮雅瑜伽吧！ ———————————————— 索妮雅瑜伽，成就更好的你
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