刨腹产会落下月子病吗 产后坐月子，如果不注意这几条，会落下月子病的

终于带着十月怀胎的“胜利果实”——小宝宝出院回家了，开始了崭新的月子生活。对于分娩，妈妈们都会抱着既兴奋又害怕的心情，尤其是第一次怀孕的妈妈，更显得有些手忙脚乱。产妇在分娩时，耗损了很多的体力，使得气血、筋骨都很虚弱，非常容易受到风寒的侵袭，所以就需要花时间进行修养调补恢复健康坐月子了。月子坐得好才有利于身体恢复，顺利的迎来产后第二春。月子坐得不好，则会引发一系列健康问题，引来月子病。

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月子里的产妇是非常虚弱的，这个时候把所有的事情交给家人们来打理吧，自己一定要休息好，精力才能更好地恢复。

1.保持身体清洁

勤洗头发、洗澡，避免遭受细菌感染。产后沐浴能解除疲劳，并且还能保持身体干净卫生，减少发病。但坐月子的新妈妈，最好在孩子出生7后再淋浴。不适宜盆浴，水温要适宜，特别要注意防风、避寒。现在家庭也好了，不像以前上不风避不了寒的时代。产后新妈妈可以刷牙，可以购买月子牙刷刷牙。

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2.照顾孩子的体力活交给爸爸吧

新生儿虽然刚出生，很需要妈妈，有的宝妈月子里洗尿布，换纸尿裤，洗屁屁，搭衣服，做饭什么事都亲力亲为，这都是不可取的 ，月子主要还是以休养为主。孩子睡着时尽量你也睡觉休息，长时间干活或者抱着宝宝会让产妇落下腰疼胳膊酸的病根。长时间过度劳累可能引发子宫下垂，或者剖腹产伤口崩开的严重后果，很容易落下病根，腰疼腿疼浑身疼都会接踵而来，宝妈们做个懒妈妈吧。

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3.照顾好宝宝的口粮

生完孩子后，产妇第一件大事情，就是给宝宝准备好丰富的口粮——母乳。同时也要注意乳房的清洁。实应用专用的小毛巾擦，擦之前用开水烫会儿，有乳头保护膏也可以抹一下。这样减少乳头皲裂。

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4.适当活动身体

坐月子休息并不意味着整天躺在床上。产妇卧床休息过久，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。

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无论是顺产还是剖腹产得新妈妈分娩后医生都会告诉她，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，更有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，以避免子宫脱垂等不良现象的发生。