晚上泡脚的危害 晚上热水泡脚应知的害处

泡脚，历来被看做中国人养生的有力手段。近些年，泡脚盆和泡脚药等相关产品层出不穷，足以说明中国人对泡脚这件事的喜爱。但是，泡脚这件事，真的如我们想象中那么好么？



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在这里，我们看两个真实的例子。

张女士44岁，患有静脉曲张多年。在她母亲的劝说下，张女士也尝试用中药泡脚的方法来自我调治。其药材，多采用活血化瘀、通经活络之品。然而，令她意想不到的是，用中药泡脚半年多以来，静脉曲张非但没有见好，相反越来越严重，甚至出现了破溃。到医院检查后，医生明确指出，泡脚这件事今后千万别再做了。

另一个例子，发生在68岁肖女士身上。肖女士患有低血压，于是按照养生类书籍来配置泡脚方，采用黄芪、白术等健脾益气的中药材来泡脚。令她想不到的是，一天夜里7点钟，一边泡脚一边看电视的她忽然觉得头晕，心悸，进而浑身乏力瘫倒在地。幸亏家中有人，将她及时送往医院。经过检查和了解，医生指出，肖女士的问题，源于泡脚加重了低血压。



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那么，泡脚为什么会产生上面这些“悲剧”呢？

其实，严格地说，泡脚这件事对很多人来说，是不适合的。不适合泡脚的人泡脚，无异于自杀。

第一，静脉曲张患者千万不要泡脚。对于静脉曲张而言，现代医学的治疗方法是，千方百计地让血管细一点，从而减轻淤血。但是用热水泡脚，高温令血管扩张，这就会加重淤血，让病情进一步发展。上文张女士就属于此例。

第二，低血压患者千万别泡脚。泡脚会让血压快速涌向下肢和表皮，这容易加剧患者低血压的倾向，造成心脑等重要脏器的供血不足，引发眩晕、胸闷等症。

第三，冠心病和脑梗的人，千万别泡脚。这类人一旦长时间泡脚，会相应减少冠状动脉和脑血管的供血，特别容易加重心绞痛、心梗、脑梗病情。总之，对于这类人而言，任何足以改变血液分配和流动的事情，都不要轻易尝试。

第四，下肢动脉病变患者千万别泡脚。因为泡脚会让动脉和静脉一同扩张。而动脉的扩张程度，要远远甚于静脉，如此就形成了“窃血现象”。“窃血现象”一旦出现，患者原先局部缺血的现象会更加严重，这就容易加重病情了。

第五，动脉血栓、脉管炎患者千万别泡脚。这类人对温度的感知很可能比较迟钝，热水泡脚容易引发烫伤。而烫伤一旦形成，机体就容易出现坏死。这样的现象在临床上十分多见。

第六，儿童千万别泡脚。儿童泡脚，有可能让足底韧带因受热产生变形，或者让足底变松弛，这特别不利于足弓发育，长期以往就可能长成扁平足。



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总而言之，热水泡脚作为一种对血液循环的外部刺激方法，绝不是所有人都可以尝试的。尽管它可能对于大多数人而言，有着一定的保健和治疗意义，但是绝非放之四海而皆准。我们千万不能盲目地用热水泡脚。