刘薇薇 阳光男孩为何也会抑郁？ 合肥专家：“微笑抑郁”危害极大

几天前，20岁的中国美容学生刘威葳自杀了。在这位同学眼里，她是一个阳光的女孩，几乎社交网络上的每一张照片都带着灿烂的笑容，她可能因为抑郁症而自杀。那为什么有的人看起来很开朗，但还是很压抑？合肥市第四人民医院心理治疗师解释说，表面上的微笑是内心的悲哀，这在心理学上被形容为“防御”，“微笑抑郁症”需要警惕。一名20岁的中国女学生在美国去世。她在阳光男孩的微笑面具下讲述了抑郁和焦虑。21岁的小琪相当高。她是学校里彻头彻尾的“风云人物”。她不仅是学生会副主席，还积极参加各种班级活动。同学们都评价他“开朗活泼，组织能力强，情商高”。他们大二的时候，他们专业的一个同学出了车祸，在医院躺了几个月。当时他组织参观和捐款，请老师签字，申请补考。他忙里忙外。但奇怪的是，没有人知道他的家庭背景。但在宿舍割腕自杀，康复后转到合肥第四医院精神科病房。他被诊断为抑郁症，开始做心理治疗。不看病历，很难想象这个开朗的男生是抑郁症患者。当他讲述自己内心的绝望和痛苦时，他似乎在重复别人的故事。随着治疗的深入，他过去的经历逐渐清晰起来:卧病在床的父亲，无助而坚强的母亲，英年早逝的妹妹，一年一年积累起无尽的债务，编织成一张网，把他越捆越紧，在他和这个世界之间形成了一道密不可分的墙。微笑的面具下，有焦虑，有愧疚，有恐惧。他很需要关心，但是如果他不吐露，人家怎么会关心呢？他想继续深造，逃离这种命运，但那天下午，他妈妈坐了九个小时的长途汽车，劝他放弃考研，早点工作。也许是这最后一根稻草刺穿了他穿的最后一层盔甲，整个温暖、美丽、微笑的世界崩塌了。表面上微笑并不少见，其实是“防御”。就在几个月前，已故演员和粉丝眼中的“阳光坏男孩”Kimi因抑郁症自杀，引发舆论一片唏嘘。从一些脱口秀节目中也可以看出，有些喜剧演员给观众带来欢笑，但他们内心却常常抑郁。合肥第四人民医院的心理治疗师程铮认为，表面上的微笑和内心的悲伤在心理学上被称为“防御”。“防御”是指当我们面对内心的冲突和痛苦时，我们会穿上“防护服”或以某种方式寻找“盾牌”来缓解内心的不安。防御有很多种，比如被上级骂，心理压抑，批评下属或者回家骂孩子，孩子满腹委屈，会把小猫踢回家，从而转移自己的芥蒂。而有一种防御，就是“微笑”，它像面具一样掩盖了我们内心的不快，制造了一种幻觉——“仿佛”我们是快乐的。这种防御机制有时会起作用。有些抑郁症患者沉浸在自己的世界里，不想让别人知道自己的悲痛。这时候，“微笑”将是避免别人“关心”干扰自己的一个很好的屏障。但如果这种保护屏障用的次数太多，患者会逐渐发现有些东西盖不上，心里积累的负面情绪也就无法一直发泄。因为你一直微笑，别人不会来安慰你，也不会来照顾你。最后，有太多压抑的情绪，直到受不了，走极端，才能释怀。抑郁症的线索很容易被忽略。抑郁被一个微笑掩盖，别人很难察觉。治疗师说，但是如果你身边的人密切关注，你还是会发现一些线索的。比如他可能会不经意的说“我最近压力很大”，或者开玩笑的说“我不想活了”。但“微笑抑郁症”相对于典型抑郁症的危险在于，这种被掩盖的负面情绪很容易被忽视，甚至可能他身边的人也不会太在意，以为真的只是一个玩笑。患者得不到理解，负面情绪得不到宣泄。“微笑抑郁症的核心其实是抑郁症。”程铮说，他有与典型抑郁症相同的症状，如消极、抑郁、持续悲伤、思维迟钝、经常流泪、做事缺乏精力、感觉生活无趣等。如果出现这些症状，患者应提高警惕，及时与亲近的人交谈，缓解抑郁情绪。如果和他们亲近的人无法释然，应该尽快找心理咨询师和治疗师谈谈。平时多健身，多运动，也能缓解抑郁。程铮建议，对于亲戚朋友来说，如果你周围的朋友表达了负面的言论，尤其是他们每隔一段时间就对你说负面的话，他们必须保持警惕，多听多观察，看看他是在开玩笑还是笑着掩饰自己的悲伤，并努力帮助朋友及时走出抑郁。80%的抑郁症患者没有被发现，这不是偶然的。据《健康新闻》报道，在中国，约80%的抑郁症患者没有被“发现”，90%的抑郁症患者没有接受规范的专业治疗。直到悲剧发生我才后悔。数据显示，中国对抑郁症的识别率只有21%，接受干预和治疗的人只有10%，远低于世界平均水平55.65%。抑郁症的病因复杂，既与心理因素有关，也与遗传、神经内分泌等生物因素有关，导致情绪控制、认知、身体功能等方面出现问题。专家指出，抑郁症是可以治疗的，有很多药物都有非常好的治疗效果。只要在医生的指导下治疗足够的时间，抑郁症就可以完全康复，如果结合心理治疗，效果会更好。《妇女产后抑郁症用胸部杀死她们3个月大的儿子