女孩心仪奖品被赢走后痛哭“做法” 自称可以缓解情绪 网友笑翻

2月13日，山东济南一小姑娘打坐稳定情绪的视频走红。女孩母亲介绍，当时她们在玩套圈游戏，她想要的贴画被姐姐套走，伤心不已的她便开始边哭边打坐稳定情绪。

 

近来，在公共场所儿童情绪失控，不遵守公共礼仪，以及儿童恣意妄为、任性行事的事件屡次发生，家长如何对孩子进行礼仪和行为规范的教导，尤其是如何对孩子的情绪进行有效管理，已成为社会关注的焦点。

所谓情绪，是指感觉及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态，同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。那么，儿童会有情绪吗？专家告诉我们，三至六岁的儿童就已对情绪大致了解，成为情绪个体，能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪。

对儿童的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质都具有重要的意义。而所谓情绪管理则包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是善于克制自己的情绪，把握表达情绪的分寸。

记者了解到，根据儿童教育学的最新研究：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。因此，疏导儿童情绪在成长过程中至关重要。

有专家指出，七八岁的男孩光着屁股大闹科技馆，死活不肯穿衣服，有人可能将其评价为孩子不懂道理、不懂礼貌、不守规矩。其实，对于处于这个年龄段的孩子来说，他们正处在一个对外界充满好奇心和探索欲的年龄段，搞破坏只是他们精力无处释放的一个表现。发脾气、跺脚、争吵、辩解、尖叫，这些都是孩子们的正常情绪表现，从深层次探究，是孩子还缺乏自我情绪控制的能力，而身边的家长也缺乏帮助儿童控制情绪的经历和办法。

那么，如何帮助孩子控制情绪呢？对于家长来说，又该如何引导和帮助呢？

首先，家长要为孩子提供“正能量”，树立好榜样。华中师范大学教育学院副院长、学前教育专家蔡迎旗分析，对于孩子来说，家长既是长辈，也是成长伙伴，家长的一举一动、一言一行都会潜移默化地影响孩子，如果家长善于管理自己的情绪，就会给孩子带来积极的影响和树立正面的榜样，如果家长不善于管理情绪，在孩子面前放纵情绪，也会导致孩子的模仿。因此，家长需要以身作则、言传身教，给孩子良性的影响和熏陶。

其次，情绪管理是一门学问，更是一门科学，绝不是简单的说教和训斥，家长应尽可能多地涉猎和熟悉儿童情绪管理的知识。有专家指出，只有充分了解孩子的心理，换位思考，认同和理解他的情绪和背后的诉求，才能更好地管理孩子的情绪。让孩子做情绪的主人，既不过分压抑自己的情绪，又能把握表达情绪的分寸和场合。

爸爸妈妈要细微地观察孩子的情绪变化，鼓励孩子说出心里真正的想法，然后告诉孩子正确的情绪应对方法。当孩子已经出现不良情绪时，家长应思索这种负面情绪背后的原因，及时阻止孩子放大这种情绪，而不是满足或者纵容孩子的不合理要求，不要让孩子养成以哭闹为威胁手段的坏习惯。同时，家长应告诉孩子，每个人都会出现暴躁、恼怒、焦虑等情绪，不要为此感到羞愧，采取合理的方式应对和释放情绪即可。

除了父母以外，家庭成员如爷爷奶奶也要对孩子的教育取得共识，配合父母对孩子进行情绪管理和礼仪教育。避免溺爱、娇惯，不要纵容孩子的不文明行为；孩子犯错误时不要护短，不能无所作为、任其发展，更不能姑息迁就，惩罚也是一种必要的教育方式，能够给他树立一种明确的责任感和是非观念；帮助孩子提高自制力，必要时全家都要参与这种约束行为举止的过程，增强孩子的理性控制能力，减少任性胡闹等行为。

“孩子有坏情绪没关系，重要的是在孩子表现出坏情绪之后，家长如何引导。是听之任之，还是及时矫正，这将直接影响到孩子未来的情绪养成。因此，不善于进行情绪管理的孩子，往往都是由家长的骄纵和疏忽造成的。”蔡迎旗提醒。

专家建议，要给孩子提供一个好情绪养成的环境和条件。“值得注意的是，现在的孩子缺乏与同龄人交流的机会，亲子交往常常是成人迁就孩子，孩子容易养成骄纵、以自我为中心的坏习惯。育儿过程往往局限在小家庭范围内，孩子待人接物、礼仪规范的受教育机会太少。”蔡迎旗指出，家长应该多创造机会带领孩子走出“小家”，与同龄小伙伴多接触，在一个平等的大环境中学会与人沟通交往，在群体交往的过程中慢慢养成群体意识和对情绪自控的能力。

还有专家建议，一些孩子表现出坏情绪，或者故意做出一些调皮的举动，是孩子无聊，旺盛的精力没有渠道发泄，或者希望引起家长关注的表现，家长可以带孩子多参加一些有意义的活动，并积极参与到孩子的活动中，既可以帮助孩子消耗过于旺盛的精力，也可以主动参与到孩子的成长过程，在一点一滴中，在细节处，同孩子共同进行情绪认知与管理。