今日惊蛰:三分之一国土破冰 什么是惊蛰? 惊蛰有什么习俗?!

　　今天(3月5日)进入惊蛰节气，“一雷惊蛰始”，此时天气回暖，万物萌动，雷鸣也越来越多。

　　惊蛰期间，南方暖湿空气进一步增强，长江中下游、江南、华南北部以及云南南部的对流性天气明显增多，气象大数据显示，合肥、福州、广州、南京、杭州、上海、海口、重庆往往在惊蛰节气迎来初雷。

　　在惊蛰节气期间，江南和华南的雷暴最为频繁，湖南长沙、江西南昌的平均雷暴日数超过2天，贵阳、福州、昆明、杭州等地在1天以上。

　　我国南北跨度大，各地初雷时间差异较大。山东、山西、北京、天津、河北、河南、辽宁、吉林、内蒙古、青海等地的初雷时间往往集中在4月，新疆、宁夏、黑龙江等地闻雷则要等到5月之后了。

　　什么是惊蛰?

　　惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5—6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。物候：桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。

　　惊蛰有吃梨的习俗。这是因为惊蛰后天气明显变暖，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。吃梨，对身体很有滋养作用。