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睡前玩手机增加抑郁风险 睡前玩手机带来什么影响

据韩国媒体11月12日报道,韩国崇信女子大学的研究人员近日表示,睡前玩手机影响心理健康,玩手机拖延睡眠时间的人更容易患上抑郁症和焦虑症。不仅如此,玩手机导致失眠的概率高达82%。

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你有睡前玩手机的习惯吗?

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