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忆江南普洱纤身茶 普洱茶十大“谨记”,请勿以身相试!

为什么茶的世界里那么多人选择喝普洱茶?是因为茶营养丰富,还是因为它的保健防病作用?请见下文:

第一,因为喝普洱茶会饿,它有清胃消食的作用!

茶叶具有帮助消化、增强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的作用,可用于治疗胃肠疾病、中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。在边境地区,一些少数民族以肉类和牛奶为主食,饮食中含有大量的脂肪和蛋白质,而蔬菜和水果很少,所以食物不容易消化。喝茶可以帮助脂肪消化吸收,缓解油腻感,补充肉类中矿物质、微量元素和维生素的不足。

茶叶中的芳香油和生物碱具有兴奋中枢和自主神经系统的功能。它们能刺激胃液分泌,松弛胃肠道平滑肌,对富含蛋白质的动物必需食物有很好的消化作用。茶叶含有大量的氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、磷脂等成分,具有调节脂肪代谢、帮助食物消化、增进食欲的作用。所以,吃了肉或者油腻的食物后,喝一杯味道浓郁的绿茶会感觉特别舒服。因此,适量喝茶可以帮助消化,刺激食欲。另外,茶叶中的糖可以治疗消化性溃疡,粗茶油可以治疗急性蛔虫性肠梗阻等消化系统疾病。

第二,因为喝普洱茶,心会凉。它有解渴清热的作用!

喝茶能解渴是常识。实验表明,喝热茶9分钟后,皮肤温度下降1 ~ 2℃,感觉凉爽、轻盈、干燥,而喝冷茶后皮肤温度下降不大。喝茶的解渴效果与茶的多种成分有关。茶汤补充水分,维持身体正常代谢,含有清凉、解热、生津等有效成分。饮茶可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌产生体液,芳香物质挥发时带走部分热量,使口腔感觉清爽,从内部控制体温调节中心,解渴。

茶叶的这种功效是茶多酚、咖啡因、各种芳香物质和维生素c综合作用的结果,茶叶具有清火的作用。有些人容易“火”,便秘,甚至肛裂和异常疼痛,所以他们吃蜂蜜或香蕉来缓解症状。但是,这种方法只能解决暂时的痛苦。根除火源的好办法就是坚持每天喝茶。茶“苦而寒”,有降火清热的作用。

第三,因为喝普洱茶,牙齿会变硬,口臭会消失。有壮骨防龋除口臭的作用!

实验研究和流行病学调查证明,茶叶具有健齿健骨、预防龋齿的作用。茶叶中含有丰富的氟,对骨骼和牙齿的健康起到非常重要的保护作用。龋齿的主要原因是牙齿中钙含量少,氟离子与牙齿中钙有很大的亲和力。两者结合后可补钙,抗龋齿能力明显增强。茶叶本身是碱性物质,所以可以抑制钙的减少,保护牙齿。

口腔炎症和牙龈出血是常见的口腔疾病,常伴有口臭。早上喝一杯浓茶,可以去除口中的粘稠物质,净化口腔,让人心情愉悦。有些人早上刷牙时经常牙龈出血,这通常是由维生素C缺乏引起的。茶叶富含维生素C,喝茶可以部分补充饮食中维生素C供应的不足。

第四,因为喝普洱茶会犯困。有提神醒脑,缓解疲劳的作用!

当人累了,困了,喝一杯绿茶,马上就会精神焕发,昏昏欲睡。这是茶叶中所含生物碱的作用,即咖啡因、茶碱和可可碱,主要是咖啡因的作用。实验证明,喝5杯红茶或7杯绿茶相当于服用0.5g咖啡因,可提高基础代谢率10%。茶叶咖啡因与多酚结合,使茶叶具有咖啡因的全部药效,无副作用。因此,喝茶可以消除疲劳,振奋精神,增强运动能力,提高劳动效率。

第五,因为喝普洱茶增强了肾功能,有保护肾脏、清肝消肿的作用!

茶可以保护肾脏,清肝利湿消肿,因为茶可以增加肾脏血流量,提高肾小球滤过率,增强肾脏排泄功能。乌龙茶因其咖啡因含量低,利尿作用明显,适合男女老少饮用。茶叶的利尿作用有咖啡因、茶碱和可可碱,其中茶碱的利尿作用最强,其次是咖啡因,而可可碱的利尿作用最长。这些物质的作用机制是抑制肾小管重吸收,增加尿液中钠离子和氯离子的含量;能兴奋血管运动中枢,直接舒张肾血管,增加肾血流量。对肝、心源性水肿、妊娠水肿、呕吐有明显疗效。

第六,因为喝普洱茶时生理功能受到刺激,所以有减脂、减肥、美容的作用!

首先,咖啡因可以兴奋中枢神经系统,影响全身的生理功能,促进胃液分泌和食物消化。其次,茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质,以及蛋氨酸、半胱氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物,都具有调节脂肪代谢的作用。

此外,茶汤还含有一些芳香化合物,可以溶解油脂,帮助肉类和油脂的消化。比如“普洱茶”在东南亚和韩国很受欢迎,被誉为“美容健康的灵丹妙药”。因为普洱茶有很强的分解脂肪的功能,长期饮用不仅能降低胆固醇,还能让人减肥健身。中医书上也说茶有解闷、减肥减脂、减脂变瘦、改变骨骼的作用。适量喝茶有润肤、强身、去脂、减肥的作用。

七、因为喝普洱茶的人存活率提高了,有消除电离和抗辐射的作用!

现代科学创造了许多辐射源,人类被电子辐射所包围。广播、电视、视频、激光图像、医用射线以及和平利用原子能都产生了大量辐射。茶叶中的茶多酚、脂多糖等成分可以吸附和捕获放射性物质,与它们结合并排出体外。脂多糖、茶多酚、维生素C有明显的抗辐射作用。它们参与体内氧化还原过程,修复生理功能,抑制内出血,治疗辐射损伤。

在电视机和电脑走进千家万户的今天空,欣赏精彩的电视节目,喝一杯香茶,既能预防辐射危害,又能清肝明目,保护视力。茶叶中富含胡萝卜素,通过代谢合成视紫红质来保护视力。适量喝茶有助于保护视力。据报道,长期饮茶习惯的人在广岛原子弹爆炸中存活率很高。茶叶中含有的单宁和儿茶素可以中和锶90,减少放射性物质的危害。

八、因为我喝普洱茶的时候不想喝,它有解酒的作用!

众所周知,酒的主要成分是酒精,酒精不仅能娱乐人,还能麻痹神经,造成酒后不适或恍惚。过量饮酒,尤其是烈性酒,可引起呕吐,甚至酒精中毒。在古代,据说茶可以解酒。茶叶中的多酚能促进酒中的酒精代谢,保护肝脏。茶碱具有利尿作用,可促进乙醇等有毒物质的排泄,减少醉酒后的危害。咖啡因可以改善肝脏对食物的代谢,促进血液循环,从而将人体血液中的酒精从尿液中排出,减少和消除酒精带来的副作用。各种茶都有醒酒解毒的作用。

九、因为喝普洱茶免疫功能增强,有补硒的作用!

硒是人体必需的微量元素,具有抗癌、心肌保护等重要功能。硒缺乏时,机体免疫功能下降,体内自由基增多,容易发生癌症等疾病。已知有40多种疾病与硒缺乏有关。我国大部分省区属于低硒地区,要注意补硒。喝茶补硒是最简单最理想的方法。各种茶叶都含有硒,茶叶中的硒是有机硒,容易被人体吸收。产自陕西资阳和湖北恩施的富硒茶是一种硒含量较高的天然饮料,是一种理想的富硒茶。

十、因为一杯普洱茶,可以防辐射,降低视疲劳功能!

实验表明,人看电视四五个小时后,视力会暂时下降30%。对于计算机工作者、监控工作者等群体来说,长期近距离面对银屏的眼睛,对人眼的伤害不可低估。喝茶有利于减少屏幕射线的危害。最直接的作用就是喝茶可以增加排尿,排出毒素,对物理环境进行“净化”。茶叶中的维生素A有利于恢复和防止视觉退化;维生素B2对眼睑、结膜和眼角膜有保护作用。没有它,往往会造成流泪,视力模糊。维生素C是眼睛晶状体中的重要营养物质。不足时会损坏镜片,变浑浊;维生素D直接参与眼视网膜视杆细胞视紫红质的合成,维持正常视力。微量元素锌是维生素A在人体内运行的必需物质。如果维生素D或锌不足,会削弱眼睛对黑暗的适应能力和辨色能力。

此外,茶叶还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖和茶多酚,这些物质还具有减轻视疲劳和防辐射的作用。此外,对于一些难以戒烟的吸烟者来说,喝茶是减少吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分可以降解香烟中所含的各种有害物质,而边喝茶边抽烟,毒素可以随着喝茶不断释放,通过粪便排出体外。

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