宝宝不爱吃，这是很多家长头疼的问题，但是有办法让宝宝乖乖吃饭。
宝宝一岁，慢慢开始吃辅食。这个时候宝宝可能不爱吃东西。随着年龄的增长，两三岁以后，宝宝就可以自己走动了，吃东西也比较邋遢。那么，怎样才能让宝宝乖乖吃饭呢？边肖分享了三个小技巧。
宝宝良好的饮食习惯应该从良好的生物钟开始，调整孩子的生物钟。到时候孩子会有自觉进食的习惯。
特别注意饭前饭后的仪式，比如洗手、系围巾、吃完饭洗碗。有个习惯，也只是从潜意识里让孩子正视吃饭。
孩子往往喜新厌旧。有时候吃了几次就不想吃好吃的菜了。妈妈们可以做不同的菜，比如各种颜色和形状，让孩子喜欢上食物。
特别要注意的是，儿童咀嚼能力较弱，三餐要软一些，有骨头的硬食物尽量少暴露；口的主要是要有良好的营养，均衡补充蛋白质、蔬菜等食物。孩子消化能力也弱，可以少吃多餐。
这里主要是营造一个良好的就餐氛围，可以买小孩子喜欢颜色的餐具和围巾；而且每顿饭都要固定在好的地方，比如饭桌上。
饭桌上鼓励多，责备少。很多家长因为孩子不吃饭而大声训斥孩子，容易让孩子有阴影。如果孩子不爱吃，可以问问宝宝的想法，通过鼓励来引导孩子吃。环境好，这顿饭吃起来很好吃。
每个孩子的性格都是不一样的，无论是饮食还是其他生活习惯，其实好的习惯就是从小培养，也要因地制宜，多引导鼓励孩子，希望建议对你有帮助。
你有什么好的方法训练孩子吃好？欢迎讨论~
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