金莎带秤吃饭惊呆金晨，女艺人身材管理太严格了

最近冒着风浪的姐妹都很热。虽然都30+岁了，但是身材都很棒。有网友说不怕年龄增长。然而，在最近播出的节目中，金莎甚至吃了一秤，惊呆了吉娜和其他姐妹。女艺人身体管理太严格。

金莎拿起一个秤吃东西，惊呆了吉娜

最近在《冒着风浪的姐妹》的播出中，当所有姐妹一起吃饭的时候，大家发现金莎其实是带着秤吃饭的。为了在镜头前好看，真的很难打。金莎在每餐之前记录食物的重量，然后计算他一餐吃了多少。金莎还说他每天只吃1000卡路里，因为很容易发胖。金莎也笑着说:“人在斗剑，行走世界，我却在用天平行走世界。”。

看到金莎竟然拿着秤吃饭，也不敢多吃，吉娜和所有的姐妹都惊呆了，吉娜更是吓得咬了一大口。生活中容易发胖的人，吃饭的时候很苦恼。对于女艺人来说，身体管理更为严格。不然在镜头前太胖不仅丑，还会被网友挑毛病。

每一个在人群中闪耀的女孩，都是在刀尖上走过来的。女明星保持身材的毅力真的很让人佩服！正是因为对自己的严格约束，夏风吹了十几年，金莎依旧少女时代。在我的记忆里，永远十八岁的蓝菲琳，回首《风吹的夏天》，那铃声般的歌声，永远爽朗。

上帝不会亏待自律的人，自律的生活并不可怕，也不可敬。遇到孟生，永远不晚。事实上，你每天吃多少食物？我们可以用拳头来衡量:主食要吃两个拳头大小的，大概300克左右；再加上两个拳头大小的乳制品和豆制品，比如服用300ml的牛奶或豆制品；蔬菜水果需要吃五个拳头大小的，也就是一斤蔬菜半斤水果，大概750克左右。

每个人的拳头大小都不一样，但和你的大小一样。但是还是要健康减肥，不是很提倡，容易伤身体。我们不是艺术家，不要一味追求瘦，只要觉得合适就好，不要暴饮暴食，不要太拒绝美食。毕竟，幸福在生活中更重要。