阴茎测量 为什么总觉得阴茎小？试试这三个方法

成年男性阴茎的长度在个体和种族之间差异很大，从正常虚弱状态的7-10厘米到勃起后的12-20厘米不等。如果小于这个尺度，就认为阴茎短，阴茎短的可以通过阴茎延长来弥补缺陷。但从功能上来说，不管其绝对长度如何，能在阴道内勃起射精的阴茎都被认为是正常的。如果双方对性生活都满意，那就没必要担心了。

为什么总觉得自己阴茎短？

调查显示，许多男性对短茎有所担忧，这往往会导致他们婚后性生活的心理障碍。这些男人之所以会有这样的顾虑，主要是因为:第一，通过和别人比较，觉得自己的阴茎比别人小，觉得自己是小阴茎。其实身体各个部位的发育都与遗传素质密切相关，每个人之间都有明显的差异，就像有的人高，有的人矮，有的人脚大，有的人脚小，所以不能总符合大的标准，所以觉得自己小。其实脚再小，正常走路也是正常的。阴茎也是一样，不管大小，只要功能正常，都不能算真阴茎。第二，我测量错了。

①方法不对。正确的测量是在较弱的状态下进行的，测量时环境要温暖。适当休息后，应该用手支撑阴茎。测量标尺的一端轻轻压在耻骨前部，另一端根据阴茎头的外尿道读取数字。根据100名正常成年人的测量，睾丸的长度在6厘米到9厘米之间。

(2)有些人体肥胖，如果只从阴茎根部测量，是相当于皮下脂肪层长度的少量。

(3)有的人在测量的时候非常紧张，或者在寒冷的环境下测量的时候，阴茎处于明显收缩的状态，当然测量的幅度很小。第三，我不知道弱状态下的阴茎长度与勃起状态下的阴茎长度不成正比，也就是说，较大的阴茎弱时增大的比例较小，而较小的阴茎弱时增大的比例较大，所以勃起的长度基本相似。第四，忽略了其他因素造成的阴茎短小。

比如有些人的阴茎因为阴茎隐蔽而显得短小，也就是说阴茎头的皮肤直接与腹部相连，使阴茎体被包裹在皮下组织中，所以阴茎特别短。这种情况下，只要通过整形手术将阴茎从皮肤中“解放”出来，其长度就可以恢复正常。

阴茎增大的方法

1.小腹摩擦:睡觉前，一只手放在肚脐下的耻骨下腹部，另一只手放在腰部，然后用手从右向左慢慢搓小腹，同时握住腰部，感受腹部的温暖。

2.腹股沟按摩:睡前双手放在两侧腹股沟(大腿根部)上，用手掌斜向轻轻按摩36次，每周按摩一次。可以增强性欲，提高精力。

3.揉睾丸:热搓双手，先用右手捏住睾丸，使右侧睾丸位于手掌，左侧睾丸位于拇指、食指、中指的肋面，然后轻轻揉搓，右转30-50次，再左转30-50次，轻微酸痛但不痛。然后用左手如上轻轻揉搓。也可以搓揉操作，即先用一只手收紧阴囊，固定外肾，另一只手手掌置于睾丸上，然后轻轻搓揉，以睾丸微热为度。这种方法也被称为“袋外肾”法，受到中医卫生员的高度赞扬。

阴茎由三个洞穴组成。当血液流入阴茎时，阴茎海绵体充血，发生勃起。通过选择适当的运动，这三个洞穴可以逐渐扩大，以容纳更多的血液。阴茎也变大了！

扩大阴茎的关键是拉伸勃起组织，即阴茎海绵体。当阴茎放松、半勃起或勃起时，可以用适当的工具进行拉伸。对谁都有效。利用人体组织的适应性，拉伸会迫使勃起组织增大。即使有时候进步很慢，坚持下去就是胜利。

阴茎需要一天左右才能恢复(现在有两种说法，一种是会分裂新细胞，一种是不会出现新细胞，只是细胞会变大)。虽然阴茎慢慢变大，但人眼无法在短时间内观察到显著变化。你必须有耐心。从量变到质变需要几个星期。