你身边有晚上睡觉流口水的朋友吗?明明不是小孩子,怎么睡觉都会流口水?说出来也不丢人,但是没人愿意每天醒来处理湿枕头。
第一,诱发睡眠流口水的原因是什么
一个
睡姿不对
睡觉时流口水可能是因为睡姿不当,比如睡在桌子上,睡在旁边。这种情况下,只需要适当调整睡眠姿势,减少流口水的发生。
2
口腔疾病
因为遗传因素和后天不良习惯,比如咬指甲、舌头、铅笔等。,睡觉时门牙变形流口水。口腔内的温度和湿度最适合细菌的繁殖,食物残渣或糖类在牙齿和表面之间的堆积容易导致龋齿和牙周病。这些不利因素都是刺激性的,睡觉时会引起流口水。
睡觉流口水,咸咸的,浅黄色枕巾,可能是口腔卫生不好。如果口腔有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可以用药物促进溃疡愈合,流口水会自动消失。
三
过度兴奋
身体疲劳、过度用脑或服用某些药物后,可能会诱发神经障碍。睡觉时,大脑会发出错误的信号,导致唾液分泌增加,从而引起流口水。在这种情况下,我们应该调整自己的生活和饮食习惯,避免暴饮暴食或饥饿,并注意休息。平时可以多吃薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
四
脾胃病
道家医家认为,成人流口水是脾胃功能失调的表现,多见于脾胃运动功能减弱、水郁、脾胃湿热或胃储食减少、胃热蒸化,即所谓“胃不和则不安”。
五
面神经炎或中风
感冒后,吹或者脸上感冒,睡觉的时候突然流口水。保持警惕。你可以对着镜子微笑。如果发现嘴巴歪斜,或者有闭眼不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的先兆,建议立即去医院做相关检查。
二、睡觉流口水?
根据以上可能诱发睡眠时流口水的原因,判断自己属于哪一种,对症下药才能摆脱疾病。明天醒来,枕头还是干的。
首先一定要纠正自己的睡姿,不要趴在桌子上或者靠在椅子上,这样容易流口水。调整到正确的睡眠姿势,平躺在床上睡,或者稍微向右侧睡。
睡前最好不要吃东西,同时刷牙或漱口,用压线等工具清洁口腔。建议晚上刷牙后用漱口水洗牙一两分钟,确保嘴里没有甜咸的味道。
如果上下牙位置不正确,也可能造成睡觉时流口水。最好检查牙齿是否变形,如果是,尽快矫正牙齿。
脾脏功能可能有些问题。可以尝试一些有健脾作用的中药或食物,如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。建议莲子红枣米粥健脾效果好。
另外,疾病在睡眠时可能会引起流口水,比如牙周炎可能会引起流口水,一些神经系统疾病也可能会引起流口水,所以要尽快去医院检查治疗。
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