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很多人在生活中都会遇到耳鸣的情况，但大多不是持续性的，过一段时间就会消失。

这种耳鸣一般没有实质性的危害。

但如果睡眠充足，精神状态良好，可能会因为严重的原因导致长期持续耳鸣。

不能马虎，需要马上去耳鼻喉科看病。

问题:我59岁。我在厕所蹲了好久。一起床就头晕。我的眼睛是黑色的...我的健康有问题吗？

蹲久了，坐久了突然起床，甚至早上起床太快，很多人都会头晕，甚至眼前一黑。很多时候，这只是一种生理现象，专业上称为“直立性低血压”。

看名字，这种低血压是姿势突然改变引起的。

由于血压暂时下降，大脑暂时供血不足，可能会出现头晕、头晕、乏力、恶心等症状，最好休息一下。

如果你是这种情况，起床就可以慢下来。如果你觉得头晕，找一个可以帮助和休息的地方。一切都会好的。不要害怕。

如何预防耳鸣？

很多患者耳鸣耳聋的时候，可以把手扣在耳朵上，弹起挤压耳朵，弹起弹起耳朵，就做三五次，每天坚持。