女生提升气质每天必做 女生提升气质每天必做的事情 让自己变得越来越好

女生不仅要学会打扮提高自己的面值，还要学会提升自己的气质，这样才能内外兼修，内外皆美。那么，怎样才能提升自己的气质呢？今天就来了解一下！

首先，每天阅读15分钟

要成为有气质的女生，读书必不可少。一个人的气质不是几个月内就能迅速改变的，而是需要这些年慢慢积累的，所以要坚持读书，每天多思考。举个例子:很多人读完大学，很久没见的朋友见到她都会有不一样的感觉。为什么？这是因为长期的校园文化。

多读书总是对的，既能开阔眼界，又能提升自己的气质。一本好书可以让你受益匪浅。你的脑子里储存了更多的知识，言谈举止会给人一种聪明有教养的印象。现在科技发展，很多人喜欢看电子书，不仅伤眼睛，还不能完全打坐。读书的时候一定要完全静下心来，边读书边思考，这样才能明白道理。

再说了，女孩子要想成为什么样的人，就应该在什么样的圈子里。随着时间的推移，优雅的气质自然会显露出来。

第二，每天保持微笑

每天早上，给自己一个“今天真的很美”的暗示和一个微笑，这样无论天气多糟糕，对你来说都无所谓。无论在生活中还是在工作中，保持微笑不仅可以感染他人，还有助于提高自信和魅力。

第三，走路姿势很重要

有些气质是天生的，后天的。在固定因素短时间内无法改变的一定条件下，可以尝试培养自信。自信的人会很美，自信要从走路姿势开始。如何训练一个自信的走路姿势？

绝对没必要谈什么抱胃抱胸。其次，训练的时候可以把两本薄薄的书放在腋下。走路时，手臂不要摆动，肩膀也不要摆动。训练稳定后，把腋下的书摘下来，戴在头上，手臂放在人体中缝后面。走路时不要走直线。

第四，健身瑜伽

健身瑜伽可以让女生保持健康良好的身材，修身养性。喜欢健身的朋友和女生会很有活力，因为不放松，很注意身体的女生真的更有魅力。坚持每天练瑜伽健身，不仅有利于我们的身心健康，还有助于提升我们的气质。

第五，养花

养花虽然是小事，但可以起到打坐的作用。花不是生活的必需品，但有了花的点缀，生活环境才能变得生机勃勃，给生活增添一丝情趣。花能给人带来好心情，懂花的女生会给人一种被教育的感觉。种花可以提升自己的气质和魅力，所以现在女生可以慢慢开始种花了。

第六，掌握社交的基本礼仪

社交活动能体现一个女生的素养。无论是坐姿，说话的语气和语气，看人，吃喝，上下车，穿衣打扮等等。，生活中的每一点点都不能体现女生的修养和气质。