唯蜜瘦真的减肥吗 唯蜜瘦真的是饿瘦的？并且还反弹？

最近魏米寿接待了很多需要减肥的客户。当魏米寿谈到健康合理的饮食时，大多数人首先想到的是减肥是魏米寿健康饮食带来的巨大效果，而不是魏米寿产品带来的减肥效果。

只有蜂蜜瘦一直提倡健康减肥。同样，食谱是根据人体所需的健康和营养来平衡的，不会对身体造成伤害。但是如果不是按照食谱用蜂蜜瘦减肥，一定要注意。注意减肥不会胖！

为什么不只用蜂蜜减肥，只用健康食谱减肥而不用发胖？首先看健康减肥的原理。

胃脘痛是将纯中药敷于神阙穴(肚脐)，从益气健脾、化痰等入手。，通过益泻健脾，活血行气，调节脏腑和内分泌，使身体的气血运行更好，清除体内多余的水分和体内积累的代谢废物和毒素，加速新陈代谢，分解体内多余的脂肪，恢复体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

人体是智能能源银行。越吃越会储存(转化成脂肪)；吸收少了，会减少消耗(基础代谢率降低)，也可能减少器官维护和免疫的“支出”。

也就是说，肥胖的人可以帮助你调整身体机能恢复正常，而不仅仅是靠蜂蜜变瘦，轻率地使用只靠蜂蜜的健康饮食会降低你现有的新陈代谢，导致更多的热量积累，导致越来越胖的情况。

许多肥胖的人对减肥有误解。他们认为合理健康的饮食就是节食，这对他们的健康是不健康的，但事实并非如此。

合理的饮食控制是一种健康的治疗，它依靠对食物的调节和选择性消费来达到健康饮食的效果。

事实上，每个人都应该合理适当地控制饮食。油性、凉性、辛辣食物应尽量少吃或不吃。

真正的节食是在一定时间内不吃任何食物，只摄入适量的饮用水。在身体正常的情况下，节食对身体的伤害很大，只有在发病或特殊时期，才可以用节食配合治疗。

前面说过，为什么不用蜂蜜减肥，用食谱增肥？原因是减肥是一个循序渐进的过程，而不是在改变身体的适应之前就贸然改变饮食习惯。

举个例子，假设一个胖子一天要摄入3000大卡的热量，他的支出也是3000大卡，但是他觉得自己太胖了，想减肥，于是他读了一个只有蜂蜜和瘦的健康饮食，每天只摄入1300大卡左右，于是身体开始根据你的摄入非常明智地控制每天的支出，把平时的消耗控制在1300大卡以下。慢慢的，你的新陈代谢降低，导致摄入超过消耗，使原本

想减肥，除了控制热量摄入，还要提高基础代谢率。只有这样，你的身体才能燃烧脂肪提供能量，达到减肥的效果。

根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄入》一书，一个健康的成年女性每天需要摄入1800 ~ 1900卡路里，而男性则需要1980 ~ 2340卡路里。其中，蛋白质摄入量应为人体每日所需热量的10% ~ 15%；碳水化合物摄入量应不低于人体每日所需热量的55%；脂肪摄入量不应超过每日热量需求的30%。此外，盐的日摄入量不应超过6克，膳食纤维的日摄入量不应少于16克。

看到这里，你会发现营养摄入是达标的，但每日摄入标准更低。是否违背健康减肥？会反弹吗？

唯蜜而瘦，其实并不反对，也不会反弹。

第一，人体生理学每天只需要1000卡路里的食物就可以安全有效地运作。之所以低于正常摄入的500 ~ 1000卡路里，是因为它只有蜂蜜和瘦，并且通过纯中药外敷，没有任何副作用，加上自身独特的穴位按摩手法，可以逐渐充分燃烧体内多余的脂肪，健康减肥。

第二，当你涂抹蜂蜜和瘦肉达到健康体重的标准时，你的新陈代谢(消耗和摄入)是正常的。正常饮食，身体会入不敷出，自然不会反弹。

三、健康饮食指南主要是选择健康营养的低热量食物，让你逐渐养成健康的饮食习惯，终身受益，因为减肥是一个改变生活习惯的过程，只有改变生活习惯才能减肥。

在只有蜜和瘦的眼里，其实没有减肥失败，只有自暴自弃。真正的健康之道不是寻求减去表面数字，而是消除肥胖的原因，改善新陈代谢，加快身体循环，然后在营养均衡的健康饮食指导下减少热量摄入，最终消除脂肪，否则你会在减肥的路上越来越胖。

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