如何养颜 如何科学美容养颜还防病？ 中医养颜从脏腑开始（二）

每个人都有爱美之心。漂亮的想变得更漂亮，不漂亮的想变漂亮。

都说三分靠生，七分靠养。养就是“养年轻”。

仅仅从外表保持美丽是不够的，还需要“内在调整”。

内调。什么？

调整内脏！

那么应该如何调理内脏呢？

今天我就来介绍一下中医是如何通过疏肝养颜的。

舒干平静而明亮的眼睛

肝脏的生理功能是调节全身的气机，与七情、月经、指甲、眼睛、肌腱密切相关。

如果肝脏有病，失去了储血的功能，面部皮肤就会发黄、暗沉。当肝脏在缓解情绪方面功能失调时，会引起急躁、易怒或恐惧胆怯，面部皮肤会出现青色或黄褐斑。所以，有老脸和色斑的人要注意调整情绪，让心情放松和珍妮弗，同时黄褐斑也能收到很好的治疗效果。中医说“中年女性养肝”，也从另一个角度解释了为什么面部黄褐斑在中年女性中更常见。

有了这些症状，你需要养肝。

情绪烦躁不安，胸胁疼痛，视力急剧下降，面红面蓝，指甲脆弱，黄褐斑等。

疏肝关键词:稀疏

1.玫瑰花泡茶效果好。

自古以来，玫瑰不仅用于欣赏，还用于泡茶和饮用。那种花香让人看起来赏心悦目，经常喝用它冲泡的茶不仅排毒效果好，还能养肝解郁。对女人来说，毒素和坏心情是影响外表的两个利器，玫瑰茶是她们的克星。

推荐一种玫瑰花的泡制方法:在这种花茶中，玫瑰花有解郁的作用，佛手柑有补气疏肝的作用，可以更好的帮助玫瑰花发挥功效。

第一步:准备15g佛手柑，用水洗净，在水中煮30分钟左右，然后去渣留汤。

第二步:将玫瑰浸泡在汤里，几分钟后饮用。

2.吃白菜养肝益气

生活中吃白菜也有养肝顺气的作用，因为白菜可以消除气滞，有益器官。这主要是由于它的营养成分:富含维生素C、B6、钾等。

推荐一种吃白菜的方法:这道菜有润脏理气的功效，有利于养肝。

第一步:准备一棵卷心菜，去掉破碎或太老的叶子，清洗干净，切成碎片。

第二步:芹菜叶只有茎，洗净切成段。

第三步:将洋葱和胡萝卜切成三角形。

第四步:之后，将上述切好的材料和甜椒放入沸水中焯一会儿，直到冷水冷却。再次捞出后，沥干水分，备用。

第五步:将锅加热，倒入一定量的清水、白糖、丁香、香叶、干辣椒，煮至水开。然后将汤倒入准备好的锅中冷却，加入适量的盐、醋和味精调味。

第六步:将沥干的蔬菜浸泡在味道好的汤里，一天后再吃。

3.每天两杯华英延寿酒，养肝养颜

《中国藏经》第二卷华佗方66方，其中第十四方名为:百病延寿酒，其组成如下:

黄精四斤，芦笋三斤，松叶六斤，苍术四斤，枸杞五升

对了，三老爷一天用水烧开，取汁为酿空随意喝。

20世纪80年代，该方剂被湖南省药品监督管理局批准为国家医药准名药酒，其批准的功能为:健脾益肺、滋补肝肾、强筋骨、补虚损。同时更名为华佗延寿酒，用于治疗身体虚弱、筋骨无力、头晕目眩、眼睛发黑、腰膝酸软等。

华佗延寿酒选用黄精、芦笋、苍术、枸杞、松叶、慈济等六种植物药材。，并采用“温中脏腑”的方法，先平复脾肺，再调理肝肾，从而补五脏之虚，活血行气，疏通经络，祛湿强身，使身体真正健康。

只要是“脏腑虚损”的问题，不管病程多长，都可以在喝酒的时候感受到药入中焦的温暖，七天之内感受到血气运行的舒适，十天之内感受到身体健康的舒适。

一次喝两杯华佗长寿酒，让你的背痛减轻些。

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