口罩过敏怎么办 口罩戴久了，面部发红过敏怎么办？

随着大规模复工，需要外出工作，每天戴口罩比在家工作时间长得多，占8-9小时/天。

而口罩在陪伴我们带给我们安全感的同时，也造成了一些不适:鼻梁和耳后被磨伤，口罩遮住的脸发红甚至发痒......

根据目前的情况，长时间佩戴口罩的需求可能会持续一段时间。为此，我们整理了几个小技巧，帮助你缓解长期戴口罩的不适。

面具压迫不舒服，试试这3招

我们可能看到过一些一线医护人员脱下口罩和防护服的照片，额头、鼻梁、眼睛下面都有很深的勒痕，让人心疼。事实上，这种现象也被称为“医疗器械相关应激损伤”，是指用于诊断和治疗的医疗器械所造成的应激损伤。

对于普通人来说，戴久了(4小时以上)是不舒服的，虽然不会造成这么深的勒痕。这主要是由于鼻梁、颧骨、耳朵的真皮层较薄，缺乏脂肪层缓冲，容易造成压力相关伤害。

在这方面，我们可以考虑这样做:

1.戴口罩前，在受压部位垫上棉垫

在压力大的部位可以放置纸巾、棉垫、医用纱布，或者在容易造成压痕的部位贴上3M人造皮肤，有助于减少长期戴口罩造成的皮肤摩擦。

2.每2~3小时更换一次面罩位置

如果卫生条件允许，建议口罩佩戴时间不宜过长，每隔2~3小时摘下口罩或适度改变口罩位置，以减轻局部压力。

3.使用头戴式或绑带式面罩

全能网友想出了用奶盒手柄“改装”口罩的方法，把戴耳式改造成头戴式。确实不容易按耳朵，戴的时间可以更长。

此外，绷带面膜也可以用于低风险暴露，这也有助于减少耳后皮肤的摩擦和压力。

长时间戴口罩需要注意两种问题

1、红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象

口罩材料大多采用无纺布、金属夹、橡胶带等。，对某些人会引起过敏和接触性皮炎。此外，由于口罩佩戴时间长，潮湿，容易滋生病菌，也会导致皮肤发红发痒。

我们可以做到这一点:

长时间戴口罩会使我们的皮肤形成一个相对封闭的环境，随着呼吸过程中水蒸气的呼出，这个封闭环境中的湿度会比较高。

结果我们的毛囊皮脂腺被堵塞，影响皮脂分泌，还有一些细菌，如痤疮丙酸杆菌、马拉色菌等。，在这种潮湿的环境中繁殖，可能会引起或加重痤疮。

我们可以做到这一点:

(2)清洁时选择温和的洁面乳(如氨基酸成分)，避免使用碱或水杨酸洁面乳；

(3)尽量不要用太油腻的面霜，否则面霜容易粘在面膜上，增加病毒、细菌、真菌等致病颗粒的附着；(油性皮肤的朋友可以在戴口罩前用湿巾擦脸)

(4)尽量少化浓妆。第一，粉底液和面霜产品含有微小颗粒，受压后容易造成局部毛孔堵塞；其次，以医用外科口罩为例，这些粉末颗粒也会堵塞口罩过滤层的细孔，使水蒸气难以排出；

(5)从外面回来摘口罩的时候，不仅要洗手，还要注意面部的清洁。