三七作为人参之王，自古以来就是女性调经、祛瘀、养血、养颜的福音。“血虚可以补，血瘀可以做”，而三七的这两个功效就是三七调经、美容、抗衰老的基本原理。因此，三七是女性日常保健的最佳选择。
1 三七对女人的好处 1 补血 1由于工作繁忙，现代女性都有不同程度的贫血，所以补血是女性非常重要的一课。三七被公认为第一补血剂，能使人体血液充足，气血充盈时面色红润，容光焕发。点击蓝色单词了解更多:它是女性的血之王，男性的返老还童宝。冬天最好吃
1 祛斑 1三七素有“血管清道夫”之称，其活血成分具有很强的祛瘀作用，能促进血液循环，清除血液沉积，对各种面部色斑，如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等有很好的防治效果。
1 调经 1三七中的活性成分具有激素样作用，可以调节下丘脑-垂体-卵巢性腺轴，从而起到调经的作用。
1 抗衰 1三七总皂苷和黄酮类化合物能提高人体超氧化物歧化酶、谷胱甘肽和过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基和抗氧化作用，可延缓衰老。
1 保养子宫 1子宫是女性最特殊的保养场所，子宫肌瘤是女性的常见病、多发病。经临床验证，三七为祛瘀止血产品，对功能性子宫出血有明显疗效。三七对子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病也有很好的疗效。
1 保护心脑血管 1三七是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。长期服用可软化扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂等心脑血管疾病。
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生食:每天两次，每次3克，与温水或牛奶混合，或加入适量蜂蜜。
2煮熟:用开水冲服或炖排骨、鸡肉、粥。产后吃三七熟是女性的一大补充。熟食用三七有很好的补血作用。三七产后食用主要有益气活血、化瘀止痛的作用。适用于血瘀腹痛、产后恶露不绝、腹痛、痛经等。
2 外敷 21.珍珠三七面膜、珍珠粉、三七、灵芝粉、陈皮粉。每种面粉1茶匙，加入一半蛋白质，搅拌均匀。均匀地涂在脸上，20分钟后洗掉。
22.取三七5-10g，与水、蛋清或牛奶混合，均匀涂抹于面部，20分钟后洗掉。
23.将适量的三七和适量的蜂蜜混合成糊状，直接涂在脸上10 ~ 20分钟。具有活血、润肤、抗衰老的作用。长期使用可以使皮肤光滑细嫩。
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