腿酸是一种非常常见的症状，经常给人带来很多不便。所以要了解腿酸的成因，只有这样才能更好的保护自己的健康！
腿酸的原因
腿酸往往会给人带来很多不便，那么腿酸的原因是什么呢？
1.贫血
贫血症状的存在或严重程度取决于贫血的程度、贫血的速度、循环血量的变化、患者的年龄和心血管系统的代偿能力。贫血发生缓慢，身体能逐渐适应。即使贫血严重，仍能维持其生理功能。
相反，如果在短时间内发生贫血，即使贫血程度不严重，也能出现明显的症状，年老体弱或心肺功能下降者症状明显。
2.肾虚
肾虚是指肾精、阴阳两虚。肾虚症状:肾阳虚的症状是腰酸背痛、四肢发冷、畏寒甚至水肿，是“感冒”的一种症状。性功能差也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状是“热”，主要包括腰酸、燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等。
现代科学证明，人在肾虚的时候，无论是肾阴虚还是肾阳虚都会导致人免疫力下降，肾微循环系统堵塞，肾络不通。
3.久坐和缺乏锻炼
经常不运动也是腿酸的主要原因。久坐使下肢血液循环缓慢，血液供应不足，导致肌肉无力。缺乏锻炼，肌肉和韧带松弛，腓肠肌无力。
4.内分泌疾病
根据内分泌腺的功能，内分泌腺疾病可分为三类:
①功能亢进。原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等临床症状常伴有腺体增生、腺瘤(癌)分泌激素过多。
②功能减退。因为内分泌腺受损的原因很多(如先天性发育不良、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放疗等。)，激素合成和分泌过低，如垂体前叶功能减退，肾上腺皮质慢性功能减退。
③功能正常但腺体结构异常。如单纯性甲状腺肿、甲状腺癌，其功能正常，但组织结构有病变。
5.休息不好
休息不好也是导致腿部酸痛的重要因素。休息时间不够，肌肉组织得不到有效调节，细胞提供的能量不够，导致肌肉酸痛，腿部无力。
6.过度锻炼
过度运动也可能导致腿部无力。
7.其他疾病
糖尿病、坐骨神经压迫、腰突、痛风、膝关节退行性变不排除。比如腰椎管狭窄症和骨关节炎，是老年人最常见的问题。
8.缺钙
如果伴有夜惊、抽筋等症状，以及小腿骨缺钙的表现，应及时补充钙和维生素D。
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