原文:杨庆宜
注重科学养生,传递健康知识
我们今天讨论的话题是:玻璃体混浊和白内障真的可以通过饮食来调理吗?
首先,合理的营养是保证眼睛健康的基本保证
眼病的发生有多种因素,其中饮食因素占很大比例。
眼睛是人体重要的组织器官之一,每天都需要合理的营养供应来维持眼睛的健康。如果日常饮食中食物过多或过少,眼睛的营养供给就会不平衡,时间长了眼睛就会有问题。
只要我们平时的饮食和营养合理,对保护眼睛和从眼睛的慢性疾病中恢复会有很大的帮助。
1.合理的营养补充有助于改善玻璃体混浊。
前几天有个听众发来感谢信,感谢杨先生的饮食指导。接受饮食指导仅一个月后,眼睛的玻璃体混浊得到改善。
观众在感谢信中表示:从1月25日开始服用杨老师推荐的营养素后,一个月内最大的变化就是眼睛的玻璃体混浊得到了改善。平时眼睛里有一些灰黑线,已经明显好转。我当时跟杨老师说我的病的时候没有说这个,因为我已经习惯了很多年了。
听众在1月下旬向我寻求建议。当时描述的病情是胃炎、胃低渗、高血压、颈动脉粥样硬化斑块形成、高尿酸、天冬氨酸转氨酶高、免疫力低下。
根据听者的身体状况和饮食习惯,我做了饮食调理指导报告,配置了营养成分组合。饮食调理加服用营养一个月,首先改善的是玻璃体混浊。
观众眼睛玻璃体混浊的改善与控制饮食中的油脂摄入和补充蛋白质有关,与营养组合有直接关系,营养组合具有修复组织和细胞的作用,燕京纳豆中的纳豆激酶对眼睛微循环的疏通作用使玻璃体混浊在一个月内得到改善。在此,我们要祝贺这些观众,并祝他们早日康复。
我把这个听众发的微信截图,放在今天的文章里。可以看看,给大家提供一个参考。
我没有对眼睛的各种疾病做过任何研究,也没有任何方法来调节它们。只是观众在身体调理的过程中发现眼睛的疾病得到了改善。我会把这个改进分享给你,给你提供一个参考。
2.分享营养调理白内障的案例。
我想和大家分享一下我高中班主任通过饮食调理和营养调理恢复白内障的案例。
2012年,我给妹妹准备了一个营养组合,调节自身免疫性肝病。在营养组合的研究过程中,我发现营养组合具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、修复人体组织器官等功能。,于是就给了我的高中班主任沈先生,他说身体很好,不需要吃营养品。我说你70岁了,需要保健保养。在我的坚持下,沈先生开始服用营养组合。
一个月后,我们同学和沈先生在一起,沈先生分享了他的第一份感情。他说他以前每天早上都会去菜市场买菜,走在路上会有短暂的眩晕。他停了一会儿,但现在他可以一周出现一次,因为他摄入的营养很少。半年后,我问沈先生是否还有短暂性眩晕。沈先生说好久没出现了,已经好了。
一年后,我们又见到了沈先生,沈先生高兴地宣布了身体变化的好消息。沈先生说,学校每年都会组织体检。眼科检查时,医生说她的白内障很严重,几年后需要手术。今年体检的时候,沈先生问医生是否应该考虑给他做白内障手术,因为大家都知道白内障只会越来越严重,不会逆转,但是医生说你的白内障不严重,不需要做手术。沈老师很高兴。他反复说杨庆宜的营养组合很神奇。在接下来的几年里,我每年都会关注沈老师眼睛白内障的改善情况。去年12月,我们和沈老师举行了一个聚会。我问沈老师眼睛白内障现在怎么样了。沈老师说他没感觉。
沈先生今年78岁,服用组合营养素8年。他已从白内障中康复,身体健康。
这几年没有和沈先生合照。今天我把2018年11月沈先生参加我的Share book发布会的照片放在下面。
这张照片是沈老师和我妈妈在新书发布会上的合影。我妈96岁,沈先生那年76岁。前排,杨的妈妈在左边,沈的老师在右边。
营养素的组合消除了沈先生多年的短暂性眩晕,恢复了白内障,这是营养素组合发挥的整体作用,其中原花青素起着重要作用。我查阅了很多关于原花青素的研究论文,都是介绍这方面的。
二、营养组合修复纸巾细胞纸共享
我选了两篇关于原花青素调节白内障和眼病的研究论文。一篇论文讨论了原花青素对白内障的抑制作用,还讨论了原花青素对葡萄膜炎、角膜炎和视网膜疾病的调节作用。
另一篇论文是用兔晶体体外抑制白内障的实验。实验结果表明,原花青素具有良好的抑制白内障的作用。
为了更好的了解原花青素对白内障的调节作用,我在今天的微信官方账号里放了两篇论文的截图,大家可以仔细看看。
第三,合理的饮食对保护眼睛非常重要
眼睛是人体的重要器官之一,每天都需要补充足够的营养,以保证身体健康和正常工作。
(1)蛋白质是眼部组织结构健康的基本保证。
人体每天需要补充80克左右的蛋白质,因为人体内80克左右的蛋白质会自然老化,所以需要每天补充80克左右的蛋白质,以保证身体组织器官中老化蛋白质组织的置换。
我们的眼睛每天都会有自然老化的蛋白质组织,每天都需要新的蛋白质补充剂来代替老化的蛋白质组织,否则老化的蛋白质组织会在眼睛组织和细胞中坚守岗位,眼睛中会出现一些慢性疾病,所以蛋白质补充剂对眼睛也很重要。
(2)预防眼底动脉硬化,控制油脂摄入非常重要。
眼睛的很多慢性疾病都与眼睛的微动脉粥样硬化有关,而饮食中油脂过多则与微动脉粥样硬化密切相关。饮食中过量的油脂会导致血脂、总胆固醇和低密度脂蛋白的增加,进而导致全身动脉,包括眼睛中的微动脉的动脉粥样硬化。
我再次建议,为了我们的健康和眼睛的健康,每人每天的植物油摄入量必须控制在25g以内。
今天,分享玻璃体混浊和白内障康复的饮食调理和营养,为大家提供一个参考。保护眼睛,要从日常合理饮食入手。如果眼睛有慢性疾病,要通过饮食和营养积极调节,抑制疾病的进一步发展,有机会调节恢复。
谢谢大家的阅读和聆听。如果你有所收获,请把今天的健康知识分享给你的家人和朋友,让更多的人学习健康知识,分享健康,分享快乐。谢谢!
我们今天的课程到此结束。如有相关问题,请评论并留言。
祝大家身体健康!下次见!
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