芦荟都可以吃吗 芦荟有哪些功效，可以生吃吗？

平时生活中我们都是把芦荟当观赏品，或者我们家家户户都储存芦荟胶，从来没有人说过要生吃。其实可以生吃，如果不过敏的话。如果对芦荟过敏，通常会出现红肿、腹痛、起痘痘、腹部有严重烧灼感，不建议对芦荟过敏的人使用。

1.生吃怎么吃？

芦荟的吃法有很多种，其中最一般的分类是生的和熟的。但是生吃芦荟，有些人会过敏，所以最好先做个检测，保证不过敏再吃。芦荟生吃的话，准备一大片新鲜的芦荟叶，把外皮去掉，用热水烫一下，然后用冷水冷却，再切成小块，加盐和味精，再加一点酱油。喜欢甜味的可以加糖直接吃。或者取一份新鲜芦荟叶，洗净去刺，然后与柠檬混合搅拌，再加入2/3的水，摇匀后加入蜂蜜，更美味。

2.生吃芦荟有什么效果

芦荟不仅是观赏植物，而且可以食用。食用芦荟时，对人体有许多好处，如降低血糖、延缓衰老、增强人体免疫力。

3.治疗便秘

芦荟含有一些成分，可以治疗便秘。即使是很严重的便秘，服用芦荟后8-12小时内也能缓解便秘。因为它能促进大肠和消化液的分泌，促进胃肠蠕动，增加脂肪酶活性，无任何副作用和药物依赖性。

4.延缓衰老

芦荟是女性的最爱，可以延缓衰老。它的粘液是一种蛋白质，是多糖的核心成分。它是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。人体肌肉和胃肠粘膜中的粘蛋白会使组织具有弹性。如果粘液不足，会导致人体细胞老化，逐渐衰弱，失去抵御病菌病毒的能力。

5.增强免疫力

芦荟还能增强人体免疫力，如各种慢性病、高血压、哮喘、痛风等。如果在治疗过程中使用芦荟胶，可以增强疗效，加速人体恢复。