奶源?配方?手艺?想破脑袋选奶粉?
今天的文章来自处女座,一个理性的非直男巨蟹座,“和爸爸一起育儿”。这个崇尚科学理性育儿的评价神对比了各种奶粉,用数据和科学教你如何为宝宝选择一款接近母乳的奶粉~
母亲们相信母乳喂养的好处,从覆盖和密封新生儿胃粘膜的初乳到帮助婴儿茁壮成长的成熟牛奶。每一滴母乳都含有成千上万的有益成分!我们先简单了解一下母乳中的成分比例,会更有概念性:
母乳大约85~95%是水。除了水,前三位的含量和其他常见的重要营养物质是:
“蛋白质”由酪蛋白和乳清蛋白组成,主要是乳清蛋白,富含必需氨基酸,营养价值高,有利于消化吸收。
“脂肪”是提供能量的脂肪,约占3~5%,提供宝宝所需热量的50%,也提供宝宝大脑、神经、视网膜发育所必需的原料。
“乳糖”母乳中的主要碳水化合物是乳糖,母乳是所有哺乳动物中乳糖含量最高的,提供婴儿40%的能量需求,促进钙和铁的吸收。
母乳是宝宝最好的食物来源!因为母乳还是一种活性液体,可以适应宝宝不断变化的情况:如果宝宝生病了,妈妈的身体会让多余的白细胞和抗体进入乳汁,帮助宝宝对抗感染。
然而,当母乳喂养不可行时,提供最接近的替代品对婴儿的舒适、健康和发展是最好的。市面上的配方奶最终目标是更接近母乳。如果妈妈开始给宝宝准备奶粉,可以从配方奶主要成分类型的横向对比中选择,接近母乳。
宝爸在同样的两个阶段选择了不同品牌的奶粉:奇福蓝钻、和生源派星、美赞臣兰珍。因为转奶多在宝宝6-12个月大的时候,所以两个阶段的奶多是妈妈在转奶期间偏爱的接近母乳的奶粉。
乳清蛋白是母乳蛋白的重要组成部分,母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例分别为60%和40%左右。乳清蛋白含有人体必需的多种氨基酸,易于消化吸收,不易与胃酸反应形成凝乳块。
配方奶的主要来源是牛奶。与母乳相比,乳清蛋白与酪蛋白的比例严重失衡,因此许多配方奶粉会通过增加乳清蛋白的比例来接近母乳。
1)蓝钻-α-乳清蛋白
奇富蓝钻含有α-乳清蛋白,但α-乳清蛋白不能等同于乳清蛋白,它只是乳清蛋白中的一种。α-乳清蛋白是乳清蛋白中含量较高的一种蛋白质,占总蛋白含量的3.4%,乳清蛋白含量的20%。
2)合生元派星-α-乳清蛋白-脂多糖乳清蛋白
合生元排星含有α-乳清蛋白,还含有LPN乳清蛋白,富含母乳中一种重要的免疫活性蛋白,也就是说,合生元中的乳清蛋白种类较多。
LPN乳清蛋白在牛奶中非常罕见,每80公斤牛奶只能提取1克LPN。一般市面上没有奶粉,所以合生元应该是唯一添加这种成分的奶粉。
Bo L nnerdal教授在学术报告中也提到,人类母乳中的骨桥蛋白对婴儿大脑、免疫系统和肠道的发育有重要作用,可以提高婴儿的抵抗力。
临床资料证明,添加LPN乳清蛋白的配方奶粉可以退烧,提高宝宝自身抵抗力,喂养效果更接近母乳。
3)美赞臣蓝珍-乳铁蛋白
美赞臣蓝珍专注于乳铁蛋白,乳铁蛋白约占乳清蛋白的1-2%。它能促进铁的吸收,调节免疫系统,具有抗菌、抗炎和抗氧化能力。
一些国家允许在配方奶中添加乳铁蛋白,但澳大利亚尚未批准。澳大利亚政府认为,添加乳铁蛋白的益处和风险需要进一步评估。
此外,与合生元的脂多糖乳清蛋白相比,脂多糖含有比乳铁蛋白更少的母乳免疫因子,可以调节婴儿体内TH1和TH2免疫的平衡。一般来说就是锻炼宝宝自身的免疫系统,让宝宝培养内功,提高长期抵抗力。
母乳的棕榈酸位于sn-2上,与大多数配方奶不同。市面上的配方奶大多位于sn-1和sn-3,所以在体内分解时很容易与钙结合,导致皂化,导致钙随粪便排出,造成宝宝大便硬,甚至便秘。所以建议选择棕榈酸也位于sn-2的配方奶,会更接近母乳,增强宝宝肠胃吸收。
1.开福蓝钻-OPO
“opo”是一种结构脂肪,化学名称:1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯。母乳中70%的棕榈酸位于sn-2位,普通配方奶粉中只有10%。奇福蓝钻“opo”配方奶粉是指通过酶促脂质交换技术模拟母乳的脂质分子结构,使2位棕榈酸比例高达40%,使配方奶粉更接近母乳的水平。
2.合生元排星-锡-2+亲和结构脂质
SN-2 PLUS亲和结构脂肪被添加到合生元配方中。SN-2 PLUS是“母乳配方”的最新研究成果,也是目前最接近母乳结构的新技术。
SN-2 PLUS利用现代生物酶技术改造普通植物油,将甘油与棕榈酸、油酸连接起来,模仿母乳脂肪的结构特征。由于棕榈酸定向连接在甘油的sn-2位,形成一种类似母乳的特殊SN-2 PLUS,更适合人体胃肠道消化吸收。可以说,SN-2 PLUS是OPO的升级版,继承了OPO的优点,避免了OPO的一些缺点。
SN-2 PLUS不仅能减少便秘、营养流失和骨骼生长,还能增加对宝宝情绪和体质的研究。实验研究表明,SN-2 PLUS可以减少宝宝70%左右的哭闹,让父母远离大熊猫。
3)美赞臣兰珍没有接近母乳脂肪结构的OPO或SN-2 PLUS
乳糖是人乳中的主要碳水化合物,其含量从初乳到成熟乳逐渐增加。它们可以保持粪便的柔软和连续性,减少致病菌,促进矿物质的吸收。
对于基于牛奶的婴儿配方奶粉,优选的碳水化合物应该是乳糖、低聚半乳糖和葡萄糖聚合物。不选糖:白糖、蔗糖、玉米/葡萄糖浆、麦芽糊精。因为属于纯热量糖,营养价值低,增加了肥胖和蛀牙的风险。当然,如果是乳糖不耐症,就需要用这种糖来代替。
1)起始蓝钻-低聚果糖
低聚果糖是一种天然活性物质,能被肠道菌群吸收利用,调节肠道菌群的微生态环境
2)合生元-低聚半乳糖
低聚半乳糖是人体肠道内双歧杆菌等有益菌的优良营养来源和有效增殖因子,可改善人体肠道的消化吸收功能,促进胃肠蠕动,改善肠道功能。
3)美赞臣蓝珍——含低聚半乳糖
低聚果糖与半乳糖寡糖
低聚果糖耐低温,低聚半乳糖耐酸耐热。低聚半乳糖在加工过程中不会被高温杀菌和人体胃酸破坏,但低聚果糖不具备这些特性。低聚半乳糖的成本价相对高于低聚果糖。
此外,奇富蓝钻含有乙基香兰素,具有香草的香气和浓郁的牛奶味。是国家允许的食品添加剂,按照国家标准添加不会对身体造成伤害。然而,长期食用风味奶粉有许多不利影响。而且奶粉中添加了香精,味道会比较甜,宝宝自然更喜欢喝,会加强奶粉的连续性。
一张图片总结:
通过这一轮的评价可以看出,三种奶粉都属于超高端奶粉品牌,但是从营养成分来说,LPN乳清蛋白和SN-2 PLUS亲和结构脂肪的成分种类和比例更接近母乳,所以从接近母乳的目标来说,合生元派星胜出!
此外,合生元排毒特别富含DHA、ARA、胆碱和牛磺酸,对宝宝脑力和视力的发展有很大帮助。
如果妈妈们在找一款接近母乳的奶粉,宝爸推荐合生元派星,各大线下母婴店和线上电商都有,可以去了解一下。
关于这三款奶粉还有其他问题要问,欢迎大家留下评论一起讨论~。
母亲和婴儿感染刺激母乳中白细胞的快速反应。临床运输免疫学。2013;2(4):e3。
Swaisgood HE。牛奶成分手册。1995,464-468。
人乳蛋白的营养和生理意义。Am J Clin Nutr。2003;77(6):1537S-1543S。
婴儿配方产品中添加牛奶营养物质指南。http://www . food safety . govt . NZ/elibrary/industry/guidance-addition-营养性-婴儿-牛奶. pdf
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