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清炒菜心 清炒菜心(热量:95 kCal)

营养价值

热量95千卡

碳水化合物8g

蛋白质5.6g

胖1g

膳食纤维3.4g

原材料

油菜籽心200克

酱油5g

盐3g

食用油5g

工作方法

1洗白菜心。

用油加热2锅,倒入卷心菜,翻炒几分钟。

加盐,翻炒几下,在盘子里倒一点酱油。

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