脂肪在哪里消化 脂肪长在哪里最让你担心？当然是肚子上啊

脂肪肯定是有的，因为它可以为我们提供能量，保护我们的器官，参与新陈代谢。但是脂肪太多就成了“油腻”的负担！那么哪里长胖最恐怖呢？

长在肚子上最危险！

脂肪主要集中在腹部，其他部位肥胖不明显。这是典型的腹部肥胖，也称为中枢性肥胖。中枢性肥胖主要反映内脏脂肪过多的问题。

中枢性肥胖的危害

发现脂肪的分布直接影响肥胖人群的健康，腹部脂肪堆积的问题是对人体健康危害最大的。

1.中心性肥胖容易引起脂肪肝

腹部是肝、胰、胃、肠等重要器官的中心。腹部肥胖时，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损伤肝脏，导致脂肪肝。

2.中心性肥胖导致糖尿病

腹型肥胖影响新陈代谢、糖的消耗和吸收，容易导致糖尿病。

3.中心性肥胖会增加患癌症的风险

发现腰围与结直肠癌发病率相关，腰围≥109cm大于

4.中心性肥胖增加了患心脏病的可能性

根据《英国医学杂志》发表的一份报告，腹部肥胖可能会导致突发性致命心脏病。腹部肥胖影响心脏功能和体内的血液供应，包括大脑的血液供应。

中心性肥胖的原因

1.消化能力差

消化不良会影响新陈代谢，容易导致便秘。便秘不改善，腹部就会变胖，大量毒素堆积。

2.吃多了

肥胖的根本原因是热量摄入超过热量消耗。如果你吃的疯了，不规律的运动，吃的热量就无法消耗，会转化成脂肪储存在体内。腹部是消化系统，脂肪层厚，自然容易发胖。

3.代谢率下降

很多人的肥胖问题主要从中年开始。这主要是因为随着年龄的增长或者运动量的减少，人的代谢能会降低。当新陈代谢率下降时，人们往往会发胖。人体最容易肥胖的部位是腹部。

4.长时间坐不起

饭后立即坐下，坐太久会影响血液循环，循环不好，新陈代谢差，时间长了人会大腹便便。

肥胖是否有害，主要看脂肪长在哪里。如果身体其他部位比较瘦，但是手臂上有一些肉，这样的肥胖不会危及生命。但如果你属于中枢性肥胖，脂肪主要堆积在腹部，为了身体健康还是尽早减肥比较好。