小腿皮肤干燥起白屑 小腿上起了一层白白的皮屑......怎么办？

冬天，皮肤总是容易干燥。晚上脱衣服的时候，经常会发现腿上有一层白色的头皮屑，有时候裤腿内层也有脱皮的头皮屑。男女都这样，真的很烦。怎么解决？这里有一个妙招！

保持双腿温暖

冬天很多人不喜欢把下半身穿得很厚，寒冷的空空气会带走腿上的水分，从而使皮肤干燥。

所以不一定要让下半身保持冷暖，有时候可以选择一些短腿套或者护膝，这样不会让腿一直觉得冷。

经常换贴身的衣服

冬天，即使打开浴霸小太阳取暖器，在家洗澡也绝不是一件愉快的事，所以大多数人不会天天洗澡，但一定要经常换内衣。

这是为了防止腿上的头皮屑残留在衣服上，留下副作用。碎屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能会产生静电，加重脱皮情况。此外，皮屑也可能滋生细菌。

洗澡水温不能太高

冬天洗澡不要用太烫的水，防止皮脂洗涤过多，使皮肤更干燥，容易脱皮。

还有，不要经常使用沐浴露、香皂等去油脂能力太强的洗涤用品，否则会加重腿部皮肤干燥脱皮。

正确使用护肤品

从秋冬开始，要注意护肤。洗脚的时候也要尽量洗小腿。洗完后自然晾干后要给小腿涂身体乳。

牌子无所谓，但是面霜、护手霜、橄榄油也可以代替，只要经常戴就行。敷上按摩一段时间。正常吸收后，可以穿上裤子或者睡觉。

选择棉裤

平时裤子不要太紧，出于美观原因尽量不要选择气密面料的裤子，比如人造革的紧身裤。

如果已经在脱皮，请穿透气保湿性强的棉质长裤。如果穿化纤长裤，会因与干腿过度摩擦而产生静电，从而加重腿部脱屑的现状。

注意饮食和补水

平时多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果和蔬菜，防止维生素缺乏引起的皮肤干燥。

多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。维生素B也可以适当补充，多吃牛奶、蘑菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等。也会有意想不到的效果！

据说